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他做这事的时候刚千禧年,你以为呢
这都攻击长相了还非黑啊
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985 211研究生年薪30W整天给人算命 遥遥领先
过量运动,特别是有氧运动,真的会很显老。我叔很爱跑马拉松,在我爸他们兄弟几个里面年龄最小但老的最快面相最老
其实主要是因为有氧运动大多都是户外进行的,紫外线嗮的多皮肤就会加速老化
光吃肉,不靠谱
他这个车快拆碟刹,这是大盘带大飞,不太合理啊
刚回看了下陈震买自行车的视频,轮组是桶轴快拆,主楼的图片里仔细看,前面牙盘用得是小盘~
我想增肌一天吃4个鸡蛋都没用是咋回事
撸铁 高碳水高蛋白饮食 每天加一餐4个鸡蛋是一顿的蛋白量
他这样搞不怕暴毙吗?
生酮饮食是什么(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣
完全不吃碳水,身体功能转变成大量的蛋白质与脂肪供能,所以你能看见他吃牛肉面不加面,吃大块肥肉
这是狗屁生酮,生酮需要大量脂肪的…
对,得吃大量肥肉,耗能直接消耗脂肪
他们空腹有氧我是真的做不到,我吃饱出门骑车长距离基本后半段路就有点低血糖
空腹有氧还好,但是有氧完得冲碳
骑不动一点
在家骑啊,整个骑行台。出门骑太危险了
我都带香蕉。我只喜欢爬坡骑行台没感觉
来碗牛肉面不要面
没问题~~~~
NBA体脂也不低吧,基本15以上了
爆笑了家人们 基本上没一个15以上的。后卫百分之十以下
骑行媛 拍拍照而已还P图
十年有了吧,我看他在车托之家时候就这样了
没那么久,也就近五六年
微博上晒过,早餐经常一大盒偏肥的红烧肉
这种说不定哪天就噶了
………额外的4个鸡蛋3、400卡热量,20g左右蛋白质,你就靠这些增肌啊