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这你受得了吗
我一周瘦7斤,少油,碳水减一半,多吃蛋白质。和生酮类似了。
蛋白质怎么补的,水煮蛋和牛肉吗?平时运动也是要的吧,管住嘴还得迈开腿
本来就不是好人
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严肃点
一周瘦10斤这么牛逼吗?我倒想这么瘦个10斤,就10斤完事收工
没用,你的饮食习惯改回来又要胖,还不如现在控制饮食
董给人感觉很虚伪,典型的读书多的小人面相
同感
非黑 陈震这人长相感觉不是什么好人.
车评人哪有好人啊?
陈震这身材是真的可以。长期坚持锻炼+生酮饮食。不过代价就是面相老十岁
他这个车快拆碟刹,这是大盘带大飞,不太合理啊
蛋黄得算脂肪。鸡蛋,牛肉,鱼肉,鸡肉都是好食材。
知人知面不知心,饿汉面孔也有温柔善良的,斯斯文文也有狼心狗肺的。这还不是人生攻击? 带点脑子
你扯这么多,关键这人真的进过三次监狱,这个年代哪个好人能进三次监狱?
NBA那些体脂低的也不显老啊
还不显老啊,格林三十多胡子都白了。。。
有些马拉松长跑爱好者我觉得他们好像进入了那种成瘾状态,不跑就觉得不舒服
这个是因为成为习惯了,而且能经常跑马拉松的,跑个10km其实就是家常便饭,如果对成绩有一定追求,那跑的更多,同类还有自行车,有些人不骑个几十公里也不舒服。有些时候并不是所有人都是以健康为目的进行锻炼,或多或少都想有点进步
这大哥自己说的从不吃碳水
桂平路德元纯汤牛肉面,面和羊肉都很正宗了
ok了好兄弟
算是借用当时有名的梗调侃了吧。
陈震那年就出名了么 零八零九啊也就 老网红了
有幸和陈震在羽田机场偶遇过,跟他搭讪,他挺随和的,还跟我合了影
陈震有种气质 就是老子看不起所有人 但是他对所有人都客客气气的
好人有什么用
高脂肪吧。就是吃肥肉。真牛逼。吃的下去
他直接吃芝士
那麻烦问下高蛋白高碳水可以吗
想成大胖子呀
来碗牛肉面不要面
jr们有没有人试过