烙铁们多得不说,陈震这身材车评人第一没毛病吧 422回复/ 50532158 浏览

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引用 @听藕片打孔张师傅 发表的:
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这样好处是啥

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这样好处是啥

体型好啊,不吃碳水,体脂低,看起来纯肌肉

体型好啊,不吃碳水,体脂低,看起来纯肌肉

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引用 @虎扑JR1933374765 发表的:
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是的,无论什么东西过量了都是不好的,过犹不及。我领导45岁,每天晨跑,适量运动,看着像30几岁的

是的,无论什么东西过量了都是不好的,过犹不及。我领导45岁,每天晨跑,适量运动,看着像30几岁的

有些马拉松长跑爱好者我觉得他们好像进入了那种成瘾状态,不跑就觉得不舒服

有些马拉松长跑爱好者我觉得他们好像进入了那种成瘾状态,不跑就觉得不舒服

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引用 @队长是Wo别开枪 发表的:
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NBA那些体脂低的也不显老啊

NBA那些体脂低的也不显老啊

我觉得nba整场不一直是有氧,有时候下快攻或者来回跑几个回合,可能就变无氧了,过一会儿到时间点了就下去休息了

我觉得nba整场不一直是有氧,有时候下快攻或者来回跑几个回合,可能就变无氧了,过一会儿到时间点了就下去休息了

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引用 @战狼中队队长 发表的:
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不懂就问,比如肉类蔬菜类或者黄油咖啡之类的里面算不算摄入碳水,陈震这种就是不吃米面粗粮算不算真的0碳

不懂就问,比如肉类蔬菜类或者黄油咖啡之类的里面算不算摄入碳水,陈震这种就是不吃米面粗粮算不算真的0碳

我认为基本上不可能绝对 0碳, 简单来说,肉类、蔬菜、黄油和咖啡都含有一定量的碳水化合物,只是含量相对较低。不完全等同于0碳的摄入。

具体来说:
- 肉类虽然主要营养成分是蛋白质,但也含有少量碳水化合物。
- 绿叶蔬菜和大部分非淀粉类蔬菜碳水含量也较低,但仍然不能算0碳。
- 黄油和咖啡也含有微量的碳水化合物。


我认为基本上不可能绝对 0碳, 简单来说,肉类、蔬菜、黄油和咖啡都含有一定量的碳水化合物,只是含量相对较低。不完全等同于0碳的摄入。

具体来说:
- 肉类虽然主要营养成分是蛋白质,但也含有少量碳水化合物。
- 绿叶蔬菜和大部分非淀粉类蔬菜碳水含量也较低,但仍然不能算0碳。
- 黄油和咖啡也含有微量的碳水化合物。


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引用 @jiangyouwudi 发表的:
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生酮是最有精力的,不然怎么支撑得起他常年出差

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生酮是最有精力的,不然怎么支撑得起他常年出差

我观察过他的微博,他恰恰就是说的那种有钱人精力旺盛,因为路上商务舱睡觉有人接机睡觉,零碎时间随时补瞌睡,然后人前觉得随时精力旺盛,万达王,马斯克这些有私家飞机的都这样,哈哈哈

我观察过他的微博,他恰恰就是说的那种有钱人精力旺盛,因为路上商务舱睡觉有人接机睡觉,零碎时间随时补瞌睡,然后人前觉得随时精力旺盛,万达王,马斯克这些有私家飞机的都这样,哈哈哈

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引用 @用户1900824644 发表的:
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非黑 陈震这人长相感觉不是什么好人.

非黑 陈震这人长相感觉不是什么好人.

有幸和陈震在羽田机场偶遇过,跟他搭讪,他挺随和的,还跟我合了影

有幸和陈震在羽田机场偶遇过,跟他搭讪,他挺随和的,还跟我合了影

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引用 @虎扑JR00282758 发表的:
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陈震这身材是真的可以。长期坚持锻炼+生酮饮食。不过代价就是面相老十岁

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陈震这身材是真的可以。长期坚持锻炼+生酮饮食。不过代价就是面相老十岁

我还以为他这个面相成这样是嗑药了

我还以为他这个面相成这样是嗑药了

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引用 @队长是Wo别开枪 发表的:
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NBA那些体脂低的也不显老啊

NBA那些体脂低的也不显老啊

NBA那些体脂不可能控制的特别低

NBA那些体脂不可能控制的特别低

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引用 @科比费德勒曼联弗格森我的青春 发表的:
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有幸和陈震在羽田机场偶遇过,跟他搭讪,他挺随和的,还跟我合了影

有幸和陈震在羽田机场偶遇过,跟他搭讪,他挺随和的,还跟我合了影

有幸?

有幸?

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引用 @一天几碗饭 发表的:
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牛肉面不要面

牛肉面不要面

不要面我真的看呆了,真就一点碳水不吃

不要面我真的看呆了,真就一点碳水不吃

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引用 @HyoMln 发表的:
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一周瘦10斤这么牛逼吗?我倒想这么瘦个10斤,就10斤完事收工

一周瘦10斤这么牛逼吗?我倒想这么瘦个10斤,就10斤完事收工

我一周瘦7斤,少油,碳水减一半,多吃蛋白质。和生酮类似了。

我一周瘦7斤,少油,碳水减一半,多吃蛋白质。和生酮类似了。

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车评人不恰烂钱开始身材了?我感觉嘴哥来说车不是吊打他们,这你受的了吗

车评人不恰烂钱开始身材了?我感觉嘴哥来说车不是吊打他们,这你受的了吗

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我没猜错的话应该是汽车

我没猜错的话应该是汽车

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引用 @贫僧想还俗 发表的:
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他老喝冰美式是不是也是为了拉屎

他老喝冰美式是不是也是为了拉屎

你别说,便秘喝冰美式很管用

你别说,便秘喝冰美式很管用

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引用 @你们是来争第二的吗 发表的:
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有幸?

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有幸?

咋啦,都是北京人,我还挺喜欢看他的萝卜报告的

咋啦,都是北京人,我还挺喜欢看他的萝卜报告的

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引用 @上古神兽浓眉哥 发表的:
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引用内容可能违规暂时被隐藏

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我看过一种说法,碳水是人类的能量来源。但是糖也是导致人衰老的最主要因素

我看过一种说法,碳水是人类的能量来源。但是糖也是导致人衰老的最主要因素

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难怪初晓敏认证过

难怪初晓敏认证过

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这你受得了吗

这你受得了吗

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引用 @今日欢呼孙大聖 发表的:
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我一周瘦7斤,少油,碳水减一半,多吃蛋白质。和生酮类似了。

我一周瘦7斤,少油,碳水减一半,多吃蛋白质。和生酮类似了。

蛋白质怎么补的,水煮蛋和牛肉吗?平时运动也是要的吧,管住嘴还得迈开腿

蛋白质怎么补的,水煮蛋和牛肉吗?平时运动也是要的吧,管住嘴还得迈开腿

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引用 @勇士队小前锋杜兰特 发表的:
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本来就不是好人

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本来就不是好人

严肃点

严肃点

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Re:烙铁们多得不说,陈震这身材车评人第一没毛病吧
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太牛逼了这女的,看爽了,对于一些尼哥就该这样
何家劲讲述当年自己为什么要拒演古惑仔,这个戏会成功,但会给很多人造成不好的影响
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