加油

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堇安丷(34级)楼主2024-06-29 01:38:03发布于陕西
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下斜卧推100千克2个,戴劳保手套过分么?不想起茧和磨皮!之前有个香港的老弟讽刺我戴劳保手套卧推!下斜卧推100千克2个在一般商业健身房卧推前5吧!爱心️点点!
负重27.5千克双杠臂屈伸做组,@你朋友,激励他练起来!爱心️点点!
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完了,腰突了
练腿能起到局部减脂的作用吗又对增肌速度有影响吗?
大佬们,增肌期可以吃炸鸡奶茶嘛?
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