你既然在给别人科普，那你措辞就要严谨些，规则你是熟悉的，但规则的理解还需要再加强
”没有中枢脚“是一个很具体很明确的技术动作状态，是说该状态下任意一脚都不可以为中枢脚都不可以旋转
最新规则中，行进间不需要去判定哪只脚是中枢脚，不需要去考量中枢脚的移动，即可以判定走步与否，但这并不等于”没有中枢脚“，这是两个完全不同的概念。
你所谓没有停顿的三步上篮，不管新旧规则本质上还是：第一，确立中枢脚，第二，抬起中枢脚一脚或双脚同时落地，第三，起跳出手，这几个技术动作的组合，你只可以说从第二个技术动作完成开始是没有中枢脚的，但不可以就笼统说三步上篮是没有中枢脚的。所以规则行进间削弱了中枢脚的概念告诉你不要去判定它简单套用两步内的公式即可，这是为了让更多的基层执法者能够适应012这个两步内的概念而已，它确实没有明确告诉你第一步是中枢脚，但不等于直接说整个过程就没有中枢脚，我们要知其然知其所以然，举例012的过程中，1可以是双脚，此时严谨的说确实不知道哪只脚是中枢脚，但这不是没有中枢脚，而是任意一脚都可以为中枢脚只是没有确立具体哪一只而已，同时也没有必要去研究它怎么确立，因为你只要012内完成动作。不需要看中枢脚不等于就没有中枢脚，你可以说没有中枢脚判定的说法。
综上，几个概念不要混为一谈，”没有明确说明中枢脚的判定“，“没有中枢脚判定的说法”，”没有确立中枢脚“，“没有中枢脚”，
你既然在给别人科普，那你措辞就要严谨些，规则你是熟悉的，但规则的理解还需要再加强
”没有中枢脚“是一个很具体很明确的技术动作状态，是说该状态下任意一脚都不可以为中枢脚都不可以旋转
最新规则中，行进间不需要去判定哪只脚是中枢脚，不需要去考量中枢脚的移动，即可以判定走步与否，但这并不等于”没有中枢脚“，这是两个完全不同的概念。
你所谓没有停顿的三步上篮，不管新旧规则本质上还是：第一，确立中枢脚，第二，抬起中枢脚一脚或双脚同时落地，第三，起跳出手，这几个技术动作的组合，你只可以说从第二个技术动作完成开始是没有中枢脚的，但不可以就笼统说三步上篮是没有中枢脚的。所以规则行进间削弱了中枢脚的概念告诉你不要去判定它简单套用两步内的公式即可，这是为了让更多的基层执法者能够适应012这个两步内的概念而已，它确实没有明确告诉你第一步是中枢脚，但不等于直接说整个过程就没有中枢脚，我们要知其然知其所以然，举例012的过程中，1可以是双脚，此时严谨的说确实不知道哪只脚是中枢脚，但这不是没有中枢脚，而是任意一脚都可以为中枢脚只是没有确立具体哪一只而已，同时也没有必要去研究它怎么确立，因为你只要012内完成动作。不需要看中枢脚不等于就没有中枢脚，你可以说没有中枢脚判定的说法。
综上，几个概念不要混为一谈，”没有明确说明中枢脚的判定“，“没有中枢脚判定的说法”，”没有确立中枢脚“，“没有中枢脚”，
