健身由候你的吻 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
体重总是太难涨了
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只看楼主
健身
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引用 @想要被坚定选择 发表的:
只看此人
请问楼主原来身高体重多少，现在多少，吃和练了多久啊，是怎么练的？
请问楼主原来身高体重多少，现在多少，吃和练了多久啊，是怎么练的？
断断续续七八个月这样，穿鞋才170，60kg罢了
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牛的，我也想练到你这样就好了，竹竿一根现在
牛的，我也想练到你这样就好了，竹竿一根现在
六个月能练成这样我偷着笑
六个月能练成这样我偷着笑
断断续续七八个月这样，穿鞋才170，60kg罢了
给你参考一下168，67.5kg的肉量
给你参考一下168，67.5kg的肉量
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强
强
我手臂太细了该怎么练粗一点？
我手臂太细了该怎么练粗一点？
引用 @并不代表呼和佳地 发表的:
只看此人
有具体的训练计划吗，求分享
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我手臂太细了该怎么练粗一点？
练二头，三头
练二头，三头
断断续续七八个月这样，穿鞋才170，60kg罢了
大米饭吃的少
大米饭吃的少
感谢感谢
感谢感谢[微笑]
Re：健身
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