不要用诊断证明给自己贴标签，或者不断给自己心理暗示，这样你会陷入思维的怪圈。 人可能因为先天的性格家庭环境，或者后天的遭遇，交互影响，对自身产生了错误的认知，错误的认知，可能会让人产生不符合实际的需求和欲望，这些需求得不到满足，就会情绪消极自怨自艾，或者认为别人都不理解你。别用圣人的准则去要求别人，别处处的追求完美，接受别人是普通人，接受自己是普通人，允许一切好的或者不好事情发生，不把自己当回事，投入到生活工作当中，多接触积极正能量，你的大脑的思维方式也会被潜移默化调整，接受抑郁，不在乎抑郁，你就会慢慢走出抑郁

精神病+运动=强壮的精神病人？？精神病除了药物治疗，家人朋友的支持最重要。

坚强一点，我每天也只睡5个小时，生意失败把家底都赔了，还欠一屁股债，也是得一点点解决，还是要有希望的，要是没有了希望，生活将一片黑暗

非常正确，焦虑会导致身体某一个地方出现具体症状，但是，去医院也是查不出来的，我看了一年多眼睛，所以，都加油吧

不知道你的具体是什么情况，我身边的父母放弃她，是因为她本身认知很有问题，同时自己在幻想里边出不来，同学不跟她玩说是霸凌她，老师关注她说老师针对她，捏造事实给网友说家里人要害她，喜欢受网友吹捧。用自残自杀来裹挟别人逼别人满足她的要求，长期以往，所以家人都实际上放弃了。现在算是她不救自己真的只能等死。有时候站在父母长辈去想这些问题，教育问题原生很大，但是的确不得不说，有些人天生就无论如何引导，都没有用，当然不是说楼主，只是突然看到你的帖子感叹一下当父母其实真的也很难

兄弟，教你一个方法，闭目集中于两眼中间，冥想静坐或者平躺都可以，放松，每天半小时，自然好啦！如果你可以坚持做得到的话！

理解您的意思，咨询这条路我还没试过。因为之前看到价格把我吓跑了

焦虑躯体化症状是不是会转移啊？比如前一段时间表现肩颈痛，后面肩颈不痛了，又表现为腰椎疼痛

怎么说呢，我现在在医院都不知道怎么办。发信息给亲人，被拉黑。朋友也因为我这个病远离我了，我现在支付宝微信银行卡加起来没有2块。余的钱昨天开药用了，没有药就跟僵尸一样。

遗传因素较大，后天也有可能发病。具体原因无解，既往史和家族史都得参考。我的话，大概率遗传。但是家里人都是小地方，哪个懂精神疾病，就算有不去确诊就等于没有了。