心率带和运动手环问题

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ソ加尔(20级)楼主2024-05-22 09:36:23发布于山东

心率带和运动手环问题由ソ加尔发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

开始跑步才有一个多月的时间，打有氧基础阶段，现在配速8分半，keep B4手环显示心率也要个155左右，但总体感觉不累不喘，不敢快，一快心率就170以上，是不是手环心率不准，有无必要买个100多块的基础心率带配合下看看？上学的时候是体育生练短跑，对待训练这个事比较急，总想着快速提高成绩，求老铁们给个建议

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一寸hp2024-05-22 15:38:33发布于广东

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我现在佩戴心率带跑步，有氧150心率左右，体感就是不累不喘，甚至不怎么出汗。

keep手环虽然不一定有心率带准，但应该够用了。

我现在佩戴心率带跑步，有氧150心率左右，体感就是不累不喘，甚至不怎么出汗。

keep手环虽然不一定有心率带准，但应该够用了。

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ソ加尔楼主2024-05-22 16:00:28发布于山东

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引用 @一寸hp 发表的:

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我现在佩戴心率带跑步，有氧150心率左右，体感就是不累不喘，甚至不怎么出汗。

keep手环虽然不一定有心率带准，但应该够用了。

我现在佩戴心率带跑步，有氧150心率左右，体感就是不累不喘，甚至不怎么出汗。

keep手环虽然不一定有心率带准，但应该够用了。

我就是觉得和体感有差，怀疑是不是手环不准

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我是你秋哥啊2024-05-24 08:45:48发布于江苏

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我用的也是这个，感觉还算准

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ソ加尔楼主2024-05-24 11:18:09发布于山东

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引用 @我是你秋哥啊发表的:

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我用的也是这个，感觉还算准

5公里还行，就是上周10公里的时候觉得和体感有差

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我是你秋哥啊2024-05-28 06:52:01发布于江苏

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5公里还行，就是上周10公里的时候觉得和体感有差

最近天气热了，心率肯定会高

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ソ加尔楼主2024-05-28 10:58:48发布于山东

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引用 @我是你秋哥啊发表的:

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最近天气热了，心率肯定会高

我从上个月底开始跑的，冬天没跑过，不知道天冷会是啥心率，不过昨天跑10公里在7公里左右的时候心率在158，虽然也比较高，但没啥不适，就加了加速，跑了1公里心率也就到162，觉得还行

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ソ加尔楼主2024-06-03 17:28:48发布于山东

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引用内容由于违规已被删除

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Alessiaaa2024-06-10 16:24:55发布于上海

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我现在就是b4，感觉距离不准一直送心率准的，有时候我人已经很累了结果一看心率不到110，我有条迪卡侬心率带一百块就用过两回，这东西对女性太不友好了，楼主要的话可以低价给你体育生重新起步不容易

我现在就是b4，感觉距离不准一直送心率准的，有时候我人已经很累了结果一看心率不到110，我有条迪卡侬心率带一百块就用过两回，这东西对女性太不友好了，楼主要的话可以低价给你[捂脸][捂脸]体育生重新起步不容易

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ソ加尔楼主2024-06-10 18:01:58发布于山东

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引用 @Alessiaaa 发表的:

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最近我心率就当个参考了，看体感跑，主要是之前练短跑，现在跑长跑就从零开始

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马克龙拉三弦2024-06-10 20:53:12发布于江苏

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引用 @ソ加尔发表的:

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去年刚开始跑的时候一直没带表，后来捡了我老婆淘汰的小米手环，在公司跑步机跑完一看，好家伙心率178，就这我还体感挺好，怪不得同事看到我说脸怎么这么红。。
后面降配速跑了几个月，基本上七分配跑十公里心率降到140以下了。
这玩意吧，每个新手都说自己体感没问题，都觉得自己天赋异禀，实际上哪有那么多天生高心率的人呢，就是缺练。

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虎扑JR07711797902024-06-11 12:48:42发布于广东

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去年刚开始跑的时候一直没带表，后来捡了我老婆淘汰的小米手环，在公司跑步机跑完一看，好家伙心率178，就这我还体感挺好，怪不得同事看到我说脸怎么这么红。。后面降配速跑了几个月，基本上七分配跑十公里心率降到140以下了。这玩意吧，每个新手都说自己体感没问题，都觉得自己天赋异禀，实际上哪有那么多天生高心率的人呢，就是缺练。

手环这东西感觉出汗了就不准了，我的是红米手环，刚开始运动心率还挺准，出汗之后就瞎j8报数据了

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ソ加尔楼主2024-06-11 13:45:51发布于山东

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引用 @马克龙拉三弦发表的:

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去年刚开始跑的时候一直没带表，后来捡了我老婆淘汰的小米手环，在公司跑步机跑完一看，好家伙心率178，就这我还体感挺好，怪不得同事看到我说脸怎么这么红。。后面降配速跑了几个月，基本上七分配跑十公里心率降到140以下了。这玩意吧，每个新手都说自己体感没问题，都觉得自己天赋异禀，实际上哪有那么多天生高心率的人呢，就是缺练。

反正我现在也佛了，轻松跑就完好

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ソ加尔楼主2024-06-11 13:46:07发布于山东

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引用 @虎扑JR0771179790 发表的:

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手环这东西感觉出汗了就不准了，我的是红米手环，刚开始运动心率还挺准，出汗之后就瞎j8报数据了

[图片]

手环这东西感觉出汗了就不准了，我的是红米手环，刚开始运动心率还挺准，出汗之后就瞎j8报数据了

嗯，我现在勒很紧

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