秦皇岛马拉松，舍命一跑又何妨
“一勺多”，还是“一勺之多”？
去过山海关的人都知道，在老龙头澄海楼下，有一块石碑，上书如上几个大字。到底是哪个呢？
2019年5月，在第一次看到那个石碑三年后再去秦皇岛，去跑秦马的时候，在这一点上，我的记忆混乱了。
这有点像我们对秦皇岛、山海关、北戴河的认识。这几个地方，无论拿哪一个来说事，它们好像都有无比亮眼的实力。在第二次来这个城市之前，我就一直以为这是三个互不相干的地方。等到秦马中签后，研究路线才发现，好家伙，原来它们是一家的。
5月12日上午9点，秦马开跑一小时后，进入北戴河区的海景赛道时，我感受到心流了。这时候太阳高悬，蓝天下，左边的大海一望无垠。
此刻，迈着坚实的脚步，在我脑袋里盘旋的，就两个简单的问题。一是那个碑文；二是我的朋友阿几，他这会儿跑到哪里了？
起跑的时候，他在c区，我在g区（我的报名成绩差五分钟），我没打算追上他，我所想的是，今天他能够跑进320吗？
阿几是我公司总部的同事，之前并没有什么来往。只因为2017年的北马后不久，有一次在电梯里碰到，聊起那场比赛，这样才熟起来。那时候跑马拉松的人还很少，北马他跟我的成绩差不多，都在四小时左右。
本来，阿几、摄影师纯哥和我是要一趟车来秦皇岛的。昨天早晨，阿几来电话说，领导抓他临时有事，赶下一趟车来。
这样我们约好分别去领参赛包，晚上在文昌路上的“吴记烧烤”店吃饭。晚上一见面，阿几说，“差一点我就来不成了。”
“你的领导事儿真多，呵呵。”纯哥说。
“不是。是我老婆不让来。我近来有点咳嗽，头昏，血糖偏低。她认为是我跑多了。”他说。
“检查了吗？”我问。
“还没有。打算等这次跑完回去，做一次全面检查。”说完，只见他咳嗽了一下。
他说明天的pb目标是320。我说我就330吧。不知道阿几为何对跑秦马如此看重，五月份气温偏高，要在这里pb其实很难的。
今天早晨出发的时候，我看到他戴了一个暗红色的发带，信心十足的样子。
秦马10公里后的赛道一直都贴着海边，非常美。进入北戴河度假区，有各式高墙小院，很神秘。离20公里处折返点不远，还有一段糙石路，小上坡， 有点硌脚。
气温越来越高。跑到27.5公里，我缓下来喝了一口水，毫无征兆下，突然眼前一黑，差一点跌倒。心想，是不是快要中暑了？放弃pb的念头占了上风。再慢慢跑起来时，配速降到了6分以上。
过了30公里不久，左侧的道路上，有最后一个折返点。这里开始有三三两两相向跑来的人，他们都是精英级选手。看到那一侧的39公里路标，终点就在眼前，无比羡慕他们。
不久，视野里出现了一群人，他们围着315的兔子，迎面跑来。近了，我简直不敢相信，阿几也在那群人里！因为他的发带很独特。他昂着头，呲牙咧嘴，一副生无可恋的表情。我左手竖起大拇指，大声喊“阿几、阿几”，他似乎都没有听到。
他就要到终点了。而我，余路还长，还得慢慢熬。
最后几公里，在经历了髂筋束痛、足趾骨痛轮番来袭后，12点左右，总算冲过了终点。瞥一眼计时器，4:01:25，近两年来最差。
拿到参赛包后，在体育馆旁边的拉伸区，很快就把他俩找到了。
我看到阿几脸色有点发黑，正躺在地上晒太阳。纯哥在给他揉腿。身边饮料瓶散了一地。我问他成绩如何，他朝我微笑着说，“314”。
314，平均配速437。太厉害了！
我没有很意外。因为三月份在奥森公园，我看过他跟“元大都”跑团训练，30公里lsd，南园6圈，配速就在440的样子。
那天，他给我也穿了一件有跑团标识的背心，“你混在队伍里，跟着一起跑试试。在这里成绩提高很快。”我跟不上他，跑到第四圈的时候只好无奈退出。
结束的时候，我把背心还给阿几，说“这训练强度太大了，我扛不住。”他说“好吧。”同时望了我一眼。那一眼，我印象深刻，他的眼里充满了失望。而他加入“元大都”这个魔鬼训练营，已经三个月了。
在广场休息了快两个小时，他时不时咳嗽一下，站起来还费劲。因为要赶高铁，就由纯哥扶着他，我们打车回酒店，取完行李，赶下午四点的车回北京。
到达北京之前，阿几在车上突然对我说，“教授，我怕是今后不能跑了。”
“为啥？”
“最近总咳嗽，我担心身体有大问题。”他说。
“那你今天怎么不悠着点呢？”我说。
“我怕今后没有机会了。这大半年来，跟着“元大都”玩命训练，就是冲着今天来的。冲过终点线的那一刻，我都觉得离死不远了，可是我很快乐。就是那种死而无憾吧。”
“这次来之前，我也想过，我今年就50岁了，这一辈子，只有马拉松让我体验到了成就感。如果跑进315，全国排名就能在1万以内。想到这里，我就特别开心。”
我说，“你回去先检查再说，也许没有那么严重。我们还要一起跑到老的。”
回北京一个星期以后，他电话告诉我，检查的初步结果是，肺上有较大的结节。医生说，要么手术切除，要么吃药慢慢消解。在消解之前，绝对不能再跑步了！
此后，他在跑圈的动态，就再也没有看到更新过。
附录：
有关资料显示，三年疫情之前，国内马拉松赛事在2019年达到了高峰。那时候，全程马拉松全国可以跑进300的人不足3千。能跑进315的人，应该在8千左右。
秦皇岛马拉松，舍命一跑又何妨
“一勺多”，还是“一勺之多”？
去过山海关的人都知道，在老龙头澄海楼下，有一块石碑，上书如上几个大字。到底是哪个呢？
2019年5月，在第一次看到那个石碑三年后再去秦皇岛，去跑秦马的时候，在这一点上，我的记忆混乱了。
这有点像我们对秦皇岛、山海关、北戴河的认识。这几个地方，无论拿哪一个来说事，它们好像都有无比亮眼的实力。在第二次来这个城市之前，我就一直以为这是三个互不相干的地方。等到秦马中签后，研究路线才发现，好家伙，原来它们是一家的。
5月12日上午9点，秦马开跑一小时后，进入北戴河区的海景赛道时，我感受到心流了。这时候太阳高悬，蓝天下，左边的大海一望无垠。
此刻，迈着坚实的脚步，在我脑袋里盘旋的，就两个简单的问题。一是那个碑文；二是我的朋友阿几，他这会儿跑到哪里了？
起跑的时候，他在c区，我在g区（我的报名成绩差五分钟），我没打算追上他，我所想的是，今天他能够跑进320吗？
阿几是我公司总部的同事，之前并没有什么来往。只因为2017年的北马后不久，有一次在电梯里碰到，聊起那场比赛，这样才熟起来。那时候跑马拉松的人还很少，北马他跟我的成绩差不多，都在四小时左右。
本来，阿几、摄影师纯哥和我是要一趟车来秦皇岛的。昨天早晨，阿几来电话说，领导抓他临时有事，赶下一趟车来。
这样我们约好分别去领参赛包，晚上在文昌路上的“吴记烧烤”店吃饭。晚上一见面，阿几说，“差一点我就来不成了。”
“你的领导事儿真多，呵呵。”纯哥说。
“不是。是我老婆不让来。我近来有点咳嗽，头昏，血糖偏低。她认为是我跑多了。”他说。
“检查了吗？”我问。
“还没有。打算等这次跑完回去，做一次全面检查。”说完，只见他咳嗽了一下。
他说明天的pb目标是320。我说我就330吧。不知道阿几为何对跑秦马如此看重，五月份气温偏高，要在这里pb其实很难的。
今天早晨出发的时候，我看到他戴了一个暗红色的发带，信心十足的样子。
秦马10公里后的赛道一直都贴着海边，非常美。进入北戴河度假区，有各式高墙小院，很神秘。离20公里处折返点不远，还有一段糙石路，小上坡， 有点硌脚。
气温越来越高。跑到27.5公里，我缓下来喝了一口水，毫无征兆下，突然眼前一黑，差一点跌倒。心想，是不是快要中暑了？放弃pb的念头占了上风。再慢慢跑起来时，配速降到了6分以上。
过了30公里不久，左侧的道路上，有最后一个折返点。这里开始有三三两两相向跑来的人，他们都是精英级选手。看到那一侧的39公里路标，终点就在眼前，无比羡慕他们。
不久，视野里出现了一群人，他们围着315的兔子，迎面跑来。近了，我简直不敢相信，阿几也在那群人里！因为他的发带很独特。他昂着头，呲牙咧嘴，一副生无可恋的表情。我左手竖起大拇指，大声喊“阿几、阿几”，他似乎都没有听到。
他就要到终点了。而我，余路还长，还得慢慢熬。
最后几公里，在经历了髂筋束痛、足趾骨痛轮番来袭后，12点左右，总算冲过了终点。瞥一眼计时器，4:01:25，近两年来最差。
拿到参赛包后，在体育馆旁边的拉伸区，很快就把他俩找到了。
我看到阿几脸色有点发黑，正躺在地上晒太阳。纯哥在给他揉腿。身边饮料瓶散了一地。我问他成绩如何，他朝我微笑着说，“314”。
314，平均配速437。太厉害了！
我没有很意外。因为三月份在奥森公园，我看过他跟“元大都”跑团训练，30公里lsd，南园6圈，配速就在440的样子。
那天，他给我也穿了一件有跑团标识的背心，“你混在队伍里，跟着一起跑试试。在这里成绩提高很快。”我跟不上他，跑到第四圈的时候只好无奈退出。
结束的时候，我把背心还给阿几，说“这训练强度太大了，我扛不住。”他说“好吧。”同时望了我一眼。那一眼，我印象深刻，他的眼里充满了失望。而他加入“元大都”这个魔鬼训练营，已经三个月了。
在广场休息了快两个小时，他时不时咳嗽一下，站起来还费劲。因为要赶高铁，就由纯哥扶着他，我们打车回酒店，取完行李，赶下午四点的车回北京。
到达北京之前，阿几在车上突然对我说，“教授，我怕是今后不能跑了。”
“为啥？”
“最近总咳嗽，我担心身体有大问题。”他说。
“那你今天怎么不悠着点呢？”我说。
“我怕今后没有机会了。这大半年来，跟着“元大都”玩命训练，就是冲着今天来的。冲过终点线的那一刻，我都觉得离死不远了，可是我很快乐。就是那种死而无憾吧。”
“这次来之前，我也想过，我今年就50岁了，这一辈子，只有马拉松让我体验到了成就感。如果跑进315，全国排名就能在1万以内。想到这里，我就特别开心。”
我说，“你回去先检查再说，也许没有那么严重。我们还要一起跑到老的。”
回北京一个星期以后，他电话告诉我，检查的初步结果是，肺上有较大的结节。医生说，要么手术切除，要么吃药慢慢消解。在消解之前，绝对不能再跑步了！
此后，他在跑圈的动态，就再也没有看到更新过。
附录：
有关资料显示，三年疫情之前，国内马拉松赛事在2019年达到了高峰。那时候，全程马拉松全国可以跑进300的人不足3千。能跑进315的人，应该在8千左右。
