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第一次减肥，40多天30斤

8回复/ 2亮2566 浏览
我喜欢瓦妮莎(5级)楼主2024-04-29 00:21:22发布于山东
第一次减肥，40多天30斤由我喜欢瓦妮莎 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

每天早上空腹有氧，16+8，确实是瘦了，感觉还是有点结果。

每天早上空腹有氧，16+8，确实是瘦了，感觉还是有点结果。

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求赐教

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好牛，做力量了训练吗

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好牛，做力量了训练吗

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还是空腹有氧多一点，力量少

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空腹有氧

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我这边快结束了

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Re：第一次减肥，40多天30斤
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