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跑群里的战神，我都不好意思说我和他穿同款鞋
这是哪一场utmb，云丘山吗
这是哪一场utmb，云丘山吗
前几天在keep看到的一个大神
我艹，他这配速我只能跑十公里。
我艹，他这配速我只能跑十公里。
我15年自刷过一次100，休息时间都加上是10:37，比他这个还快一点，当时我的水平是完全破不了三的。不过看过程，他应该是耐力差，速度应该比我当时快不少，具体的不好说了。
我15年自刷过一次100，休息时间都加上是10:37，比他这个还快一点，当时我的水平是完全破不了三的。
不过看过程，他应该是耐力差，速度应该比我当时快不少，具体的不好说了。
都这么狠么
都这么狠么
前几天在keep看到的一个大神
10个小时平均心率160我丢。他血管得多粗
10个小时平均心率160我丢。他血管得多粗
前几天在keep看到的一个大神
这个更难，路跑很容易被车子和人红绿灯之类的断，打乱了节奏
这个更难，路跑很容易被车子和人红绿灯之类的断，打乱了节奏
月跑量2000+？我没看错吧
月跑量2000+？我没看错吧
不可以吗
不可以吗
以前打死我也不信，自从我解除了一个圈子叫 “超马”……简直刷新了我的认知……
还有一个圈子，叫大铁，真的贼离谱
还有一个圈子，叫大铁，真的贼离谱
一个一口气跑了一百公里的人，他居然认为一年不知道跑几次，你就知道这人对运动没有一丁点概念
一个一口气跑了一百公里的人，他居然认为一年不知道跑几次，你就知道这人对运动没有一丁点概念
他能一口气走100公里么
他能一口气走100公里么
我15年自刷过一次100，休息时间都加上是10:37，比他这个还快一点，当时我的水平是完全破不了三的。不过看过程，他应该是耐力差，速度应该比我当时快不少，具体的不好说了。
我15年自刷过一次100，休息时间都加上是10:37，比他这个还快一点，当时我的水平是完全破不了三的。
不过看过程，他应该是耐力差，速度应该比我当时快不少，具体的不好说了。
你说得对，他的问题是耐力不够，体能分配不合理。看他前20公里的速度，半马130非常轻松。所以我判断他的体能应该可以轻松应对全马，但100公里超马有点超纲了
你说得对，他的问题是耐力不够，体能分配不合理。看他前20公里的速度，半马130非常轻松。所以我判断他的体能应该可以轻松应对全马，但100公里超马有点超纲了[微笑]
牛逼 会不会死人
牛逼 会不会死人
当时我们单位有参加香港乐施毅百公里越野跑的
这哥们骨折了还拿了第一，回来立功直接提干了
当时我们单位有参加香港乐施毅百公里越野跑的
这哥们骨折了还拿了第一，回来立功直接提干了[奸笑]
前几天在keep看到的一个大神
这是我5公里的配速
这是我5公里的配速