首马破个3，平平无奇，内心毫无波动…

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这颗心像青天一样恢宏(36级)楼主2024-04-22 18:10:30发布于天津

首马破个3，平平无奇，内心毫无波动…由这颗心像青天一样恢宏发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

特别感谢拜仁哥经验的总结，让我少走了好多弯路，跑了30公里感觉很稳了，掉速不是因为跑崩，保定太热了，担心顶太狠容易跑崩出意外赶不上高铁，放了…保定人民太tm热情了，路很平，以后想冲pb的兄弟可以考虑这条赛道，保定真是举全城之力

说点题外话，兄弟们平时练到位，想要的结果自然不会太差，比赛只是平时训练水平的体现，别抱着比赛超常发挥的侥幸心理，平时好好练，加油各位！

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你爱谁谁2024-04-22 18:32:57发布于江苏

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加强有氧长距离，下半年能进250

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-22 18:48:49发布于天津

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引用 @你爱谁谁发表的:

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加强有氧长距离，下半年能进250

这次本来也能差不多，前面无脑超车浪大了，先拿个直通成绩，PB以后再说

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zhukov2024-04-22 19:51:59发布于安徽

点灭只看此人举报3楼

恭喜啊，我也破三了，小作文还没写好

恭喜啊，我也破三了，小作文还没写好[捂脸]

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-22 20:29:22发布于天津

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引用 @zhukov 发表的:

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恭喜啊，我也破三了，小作文还没写好[捂脸]

你还差一个厦门，四个最热门的就集齐了

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纯情小三角2024-04-22 20:32:25发布于上海

点灭只看此人举报5楼

恭喜恭喜！

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一寸hp2024-04-22 21:07:53发布于广东

点灭只看此人举报6楼

太牛了

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ACFFX2024-04-22 22:29:55发布于安徽

点灭只看此人举报7楼

太牛了，心率这么稳

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阿尔拉巴特2024-04-22 23:01:00发布于四川

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太强了，首马破三，年轻就是好，继续加油，再跑几年说不定能冲击230

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zhukov2024-04-22 23:19:38发布于安徽

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引用 @这颗心像青天一样恢宏发表的:

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你还差一个厦门，四个最热门的就集齐了

[图片]

你还差一个厦门，四个最热门的就集齐了

厦门当时我报了，也直通了，后来感觉太远没交费

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-22 23:52:21发布于天津

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引用 @纯情小三角发表的:

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恭喜恭喜！

谢谢兄弟

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-22 23:53:09发布于天津

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引用 @一寸hp 发表的:

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太牛了

好好练，你也行的

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-22 23:54:25发布于天津

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引用 @ACFFX 发表的:

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太牛了，心率这么稳

后面降速了，顶的话就下不来了

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-22 23:55:54发布于天津

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引用 @阿尔拉巴特发表的:

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太强了，首马破三，年轻就是好，继续加油，再跑几年说不定能冲击230

多谢老哥抬举

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f3imous2024-04-23 13:27:27发布于上海

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前边26km太快了，是瞄着250跑的吗

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-23 13:59:44发布于天津

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引用 @f3imous 发表的:

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前边26km太快了，是瞄着250跑的吗

开始瞄着前20，奔着奖金跑的，后来发现前面至少30多个人，太热啦感觉没戏了，就图稳放了

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JR202151402024-04-24 17:55:26发布于河南

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引用 @这颗心像青天一样恢宏发表的:

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开始瞄着前20，奔着奖金跑的，后来发现前面至少30多个人，太热啦感觉没戏了，就图稳放了

[图片]

开始瞄着前20，奔着奖金跑的，后来发现前面至少30多个人，太热啦感觉没戏了，就图稳放了

你这话好气人啊哈哈，恭喜首马就破三，

我上个月的今天——首马338完赛。

你这话好气人啊哈哈，恭喜首马就破三，

我上个月的今天——首马338完赛。

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这颗心像青天一样恢宏楼主2024-04-24 21:05:12发布于河北

点灭只看此人举报17楼

引用 @JR20215140 发表的:

只看此人

你这话好气人啊哈哈，恭喜首马就破三，

我上个月的今天——首马338完赛。

你这话好气人啊哈哈，恭喜首马就破三，

我上个月的今天——首马338完赛。

加油兄弟！坚持系统地练，你绝对可以

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lightoftime2024-04-25 08:18:25发布于上海

点灭只看此人举报18楼

引用 @纯情小三角发表的:

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恭喜恭喜！

这位兄弟是首马247?

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lightoftime2024-04-25 08:18:53发布于上海

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恭喜首马破三，非凡成就

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chunghwa2024-04-27 01:20:59发布于福建

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恭喜恭喜，看前半程的配速和心率，这破三确实是四平八稳，厚积方可薄发

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Re：首马破个3，平平无奇，内心毫无波动…

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