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第一次跑亚索800

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MJ亡者龟来(30级)楼主2024-04-18 07:21:33发布于湖北

第一次跑亚索800由MJ亡者龟来发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

现在最好成绩

5公里 18分55

10公里 39分50

半马只跑过一次成绩134

现在最好成绩

5公里 18分55

10公里 39分50

半马只跑过一次成绩134

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ACFFX2024-04-18 08:35:37发布于安徽

点灭只看此人举报1楼

稳呀老哥，今早也跑了一个
目前5公里刚进20

稳呀老哥，今早也跑了一个
目前5公里刚进20

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虎扑JR07740928192024-04-18 09:59:19发布于上海

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想问一下大佬，亚索800主要练的是什么

想问一下大佬，亚索800主要练的是什么

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御善救赎2024-04-18 12:36:09发布于辽宁

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引用 @ACFFX 发表的:

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稳呀老哥，今早也跑了一个目前5公里刚进20

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稳呀老哥，今早也跑了一个
目前5公里刚进20

你好,这是华为吧,怎么调整出来的,跑步休息,跑步休息.我用间歇模式怎么直接一起显示了.

你好,这是华为吧,怎么调整出来的,跑步休息,跑步休息.我用间歇模式怎么直接一起显示了.

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ACFFX2024-04-18 15:28:28发布于安徽

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引用 @御善救赎发表的:

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你好,这是华为吧,怎么调整出来的,跑步休息,跑步休息.我用间歇模式怎么直接一起显示了.

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你跑步的时候用间歇模式，可以设置间歇的间隔，距离，时间，等等

你跑步的时候用间歇模式，可以设置间歇的间隔，距离，时间，等等

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ACFFX2024-04-18 15:29:22发布于安徽

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引用 @虎扑JR0774092819 发表的:

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想问一下大佬，亚索800主要练的是什么

想问一下大佬，亚索800主要练的是什么

练速度和最大摄氧量

就是间歇的一种

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就是间歇的一种

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御善救赎2024-04-18 21:33:48发布于辽宁

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引用 @ACFFX 发表的:

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你跑步的时候用间歇模式，可以设置间歇的间隔，距离，时间，等等

你跑步的时候用间歇模式，可以设置间歇的间隔，距离，时间，等等

非常感谢～
㊗️好运

非常感谢～
㊗️好运

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世有孤2024-04-19 11:30:40发布于云南

点灭只看此人举报7楼

好厉害

好厉害

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世有孤2024-04-19 11:30:59发布于云南

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有没有推荐的跑鞋呀 168cm 58公斤

有没有推荐的跑鞋呀 168cm 58公斤

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WanWanRise2024-04-19 13:05:55发布于北京

点灭只看此人举报9楼

看你5k到半马的成绩，你的速度已经够了，不需要练了，需要练长距离

看你5k到半马的成绩，你的速度已经够了，不需要练了，需要练长距离

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MJ亡者龟来楼主2024-04-20 10:09:39发布于湖北

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今天跑了10公里，破4失败了

今天跑了10公里，破4失败了

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Re：第一次跑亚索800

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