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从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
本细狗初中时候反手二十个,上了大学体测正手二十个
确实是 我大一 今年体测的时候班里一半以上的同学都是上去做两三个下来的 做到五个以上的都很少 反而高中的时候能做十几个的更多
哈哈哈哈,你不说我还真没看。劲肯定有点,但和你吹的没一点关系吧[姚明笑][姚明笑][姚明笑]
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人家160斤做10+,人家说年轻时能做30+,你就直接开嘲讽,你懂引体吗?
引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
我初中还能轻松做15个以上,大学也没完全不锻炼,锻炼的少了,最后拼尽全力做了12个
现在的学生都这么弱了吗?08年上大学天天打游戏偶尔踢踢球体测十几个也是随便拉的,再往前退几年初高时中都挂上面不下来的
有一说一这是大学生能问出来的牛马问题吗?
我1km和体前屈都是满分,就这玩意一生之敌,从小到大就没拉出来过
属于是自己都信了,您还和我挣个啥。好好锻炼吧,祝你幸福健康
[奸笑]属于是自己都信了,您还和我挣个啥。[祈祷]好好锻炼吧,祝你幸福健康
因为现代人背部不经常用,相对而言体重约轻越好做,不过也有大体重能拉十几个的猛男。
80kg 能做20个
嘲讽过瘾就完了,管他是不是真的呢,就算是真的,祝你幸福健康,也不能再说啥了。同样祝你幸福健康。
我初中时候有几个厉害的,确实猛。正手反手一只手抓杠另外一只手抓这个手腕子,这几种都能做十多个。
都读大学了,这点问题还要问人。
尼玛,当兵哪一个不能正规拉十几个都细狗?你不行就不行,瞎鸡儿说
大学体测正握14个,反握17个。都是规范动作
引体不是背和二头吗,有胸啥事
还真能,只不过效果不太明显
你就说自己练过没
会的不用练
我178 70 能拉17个
我不如你 我大学那会175 70 只能拉12个 高中那会体重轻 随便20多个
我农村的,小时候同学都最少十个以上,我不到十个
引体向上要背部发力,有几个人会专门练过背的,有些人别搁这装了,我从08到至今就没见过几个行的
引体向上没练过的话连怎么发力都不会。其实很多人除了太重以外,是没找到发力的感觉才拉不起来
会荡就很轻松,我平时健身加上荡一共做了30个
别一棍子打死,不爱锻炼就做不了,爱锻炼就不一定了,体测,我183,体重100公斤,引体16个,不是甩的那种
厉害啊,我也183,93公斤,我31岁了,健身5年了,之前81公斤的时候可以做20个,现在重了以后只能做5-7个了,做到最后手握不住杆子了,肩背感觉还能继续