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大学十个刚及格,我记得大一进去军训,刚当兵回来的教官休息的时候在那边做着玩,做到第十个就上不去了我就知道引体向上这东西是真坑
大学十个刚及格,我记得大一进去军训,刚当兵回来的教官休息的时候在那边做着玩,做到第十个就上不去了我就知道引体向上这东西是真坑[微笑]
硬拉300?上视频
他是什么大神?硬拉三百公斤?
引体向上真不是每个人都会的,这玩意跟力量关系不是很大,我硬拉300kg无压力,但引体向上就是不会……
你硬拉牛逼大概率腿牛逼啊,腿牛逼的有几个能做引体的啊
因为现代人背部不经常用,相对而言体重约轻越好做,不过也有大体重能拉十几个的猛男。
我大一做十几个、我大四就做了7个
我175,70kg,从小就爱打篮球,不才,引体向上最多拉2个,我说的2个是极限。
[图片]
我以前175的时候还能做7个现在183只能做一个了,引体向上是真适合矮的人
引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
我初中运动会比赛做了25个,结果裁判说满分就是二十个,然后和做二十个的并列第一
我初中运动会比赛做了25个,结果裁判说满分就是二十个,然后和做二十个的并列第一[奸笑]
奥运冠军水平
引体要练
也不至于挂零吧…做一两个没问题
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
178 70 能连续摆浪40+,死撑应该能50个,硬拉蹬腿25左右
这么拉胯啊
吹牛也要讲基本法,绝大部分健身老炮都拉不了300,拉300的都是力量举大佬了,引体随便一个健身一年的都能拉十个以上。
你上的这是什么肌无力大学?我高中班上能做三个的男生有一半多
我说的标准是姿势标准,反手用的是背阔肌发力,正手更多是肱二头肌发力,大学体测时候正反手都可以。
是吗 那我的 但我从初中开始一直是反手不算,所以反手都自己瞎玩的时候 考试都用的正手
床上也没见他们干不动啊,学校边旅馆周周爆满。
也不是一回事吧
我觉得大多数是3-5个吧,1个或者0个其实是是少数
及格6个还是10个来着,跟0没区别其实
我还是可以及格的
因为他是云健身当然我要补充一个,引体是可以练小臂的
腹肌也是顺带发力的
没错,所以我这种,一辈子都没成功体验过什么叫引体向上