单手拉直200斤哑铃奖2000，你做得到吗？-步行街主干道-虎扑社区

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单手拉直200斤哑铃奖2000，你做得到吗？ 571回复/ 50亮421308 浏览

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迷途已远2022-09-30 15:54:04发布于贵州

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引用 @虎扑JR1570192367 发表的:

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就算去健身，200斤单手的人也没几个。

我在健身房有个52KG的我两只手抱一个都费劲...这100KG单手

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野关2022-09-30 15:55:49发布于河北

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引用 @以虞待不虞者胜发表的:

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不行的，单手100比双手200难多了，双手一起用力稳定很多，可以借上很多地方的力，单手主要是握不住

握不住重心不稳核心还要发力控制稳定太难了

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虎扑JR21455967742022-09-30 15:59:25发布于贵州

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引用 @善心待亲友发表的:

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人家拍个抖音段子而已，想拉起来都不用多认真…..

别做梦了，那小子永远做不到手撑膝盖挺直腰，不知所谓，你们这些人是头脑键盘化了吗，自己试一下他那个姿势有多难？

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帝国之拳aaa2022-09-30 16:00:02发布于四川

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引用 @普洱也想一人一城发表的:

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孙良轩拉不起来那大家都别玩了，国内职业卡健体选手，硬拉200多kg跟玩一样

但是视频这个缺支点

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Pepinho7佩佩2022-09-30 16:00:45发布于浙江

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引用 @lvminmin21 发表的:

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一般就是50斤的大米，100斤的那是水泥，也就是这个哑铃是4袋大米或者两包水泥放在那里，而且还要求单手，纯纯的恶心人了属于。

四袋50斤大米用扛的一般人也吃不消，

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nnsshxs2022-09-30 16:01:47发布于浙江

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引用 @永远的圣安东尼奥Spurs 发表的:

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这需要臂力非常好的估计

主要是握力，如果可以用助力带的话，拉起来的人会很多

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虎扑JR21455967742022-09-30 16:03:38发布于贵州

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引用 @普洱也想一人一城发表的:

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这是健身比赛的冠军。。。你居然认为他不行。。。孙良轩职业卡选手

健体冠军的握力也不见得能控制那个哑铃，而且按他那个撑（摸）膝姿势，能挺直腰的……是猩猩啊小哥儿，他那动作就是搞笑的一环

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普洱也想一人一城2022-09-30 16:05:16发布于河南

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引用 @虎扑JR2145596774 发表的:

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健体冠军的握力也不见得能控制那个哑铃，而且按他那个撑（摸）膝姿势，能挺直腰的……是猩猩啊小哥儿，他那动作就是搞笑的一环

他哑铃划船都是拿70kg做组。。。哑铃划船知道吗哥们

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快船0号控卫2022-09-30 16:06:21发布于浙江

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引用 @历史第二大球王勒布朗詹姆斯发表的:

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他这块头都拉不起来。。。

罗尼最大的哑铃也才90kg 还是推的这个100kg的哑铃要提 99%的都做不到如果你的腕围不粗手腕很容易受伤的

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青春还没掏出手枪我就倒下了2022-09-30 16:07:40发布于河南

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引用 @永远的圣安东尼奥Spurs 发表的:

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这需要臂力非常好的估计

臂力好，握力不行也是白瞎

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马甲832022-09-30 16:10:02发布于上海

点灭只看此人举报431楼

引用 @虎扑JR1570192367 发表的:

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就算去健身，200斤单手的人也没几个。

上次b站还是哪里有做测试的，在体院门口，不健身的女孩子拿这个都轻轻松松，还有一些什么摔跤，柔道的更轻松 https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=4261250145614448802

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LIUJIN32022-09-30 16:10:22发布于四川

点灭只看此人举报432楼

如果是两个100斤的美女，估计就拉起来了，前提是可以带走

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马甲832022-09-30 16:10:58发布于上海

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引用 @知风you予发表的:

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哈哈。笑死我了。这玩意大力士才能拿得动。

https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=4261250145614448802

对与体育学院来说，好像比较轻松

https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=4261250145614448802

对与体育学院来说，好像比较轻松

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青春还没掏出手枪我就倒下了2022-09-30 16:12:51发布于河南

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引用 @酸痛的小腿发表的:

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其实可以试试锁握，不过很疼....

看过之前的视频，能拉起来的都是锁握，多少有点儿专业的

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剑圣五毒2022-09-30 16:14:36发布于浙江

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引用 @三足鸟发表的:

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啥时候来我这，我拉到他破产，没练过，也就握力好

你这种典型的对力量没有一点了解，网上放嘴炮

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青春还没掏出手枪我就倒下了2022-09-30 16:15:39发布于河南

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引用 @用户0156609824 发表的:

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力量够的，握力自然也够了，说到底还是力量不够。不过也正常，单手100KG那硬拉得200往上吧，路人有几个能拉200的

并不是，握力很重要。很多稍微能拉起来一些的，你把他手固定上，很多就能拉起了

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2022-09-30 16:16:02发布于上海

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引用 @水仙或肉桂发表的:

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给你看看我们健身房的小伙

https://www.bilibili.com/video/BV1nU4y1L7tr/" class="hp-custom-link" target="_blank">https://www.bilibili.com/video/BV1nU4y1L7tr/

给你看看我们健身房的小伙

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虎扑JR15701923672022-09-30 16:16:28发布于辽宁

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引用 @马甲83 发表的:

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只能说牛皮。

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善心待亲友2022-09-30 16:18:56发布于浙江

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引用 @虎扑JR2145596774 发表的:

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别做梦了，那小子永远做不到手撑膝盖挺直腰，不知所谓，你们这些人是头脑键盘化了吗，自己试一下他那个姿势有多难？

人家有说要全程手撑膝盖？前半程手撑膝盖方便启动，后半程背腿发力稳住有什么问题？

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Re：单手拉直200斤哑铃奖2000，你做得到吗？

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