单手拉直200斤哑铃奖2000，你做得到吗？

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唐怀瑟发球(100级)楼主2022-09-30 09:21:11发布于浙江

单手拉直200斤哑铃奖2000，你做得到吗？由唐怀瑟发球发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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虎扑JR15701923672022-09-30 09:33:44发布于辽宁

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引用 @三堂会审伽利略不信上帝信科学发表的:

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一天上班，回去弄吃的，还特么有时间和经济去健身？

就算去健身，200斤单手的人也没几个。

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唐怀瑟发球楼主2022-09-30 09:25:58发布于浙江

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普通人根本不可能吧

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SC佛系看球2022-09-30 09:28:56发布于天津

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你换成50kg的两整袋大米，估计就没人试了。

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水仙或肉桂2022-09-30 10:48:52发布于安徽

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引用 @虎扑JR1570192367 发表的:

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就算去健身，200斤单手的人也没几个。

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爱吃少女的黄瓜2022-09-30 09:32:23发布于福建

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很多人姿势都不对，单靠腰力抓举能力很差，要半蹲，背部要直，靠腿发力。

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沁缘霸主2022-09-30 09:32:07发布于陕西

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普通人根本不可能吧

普通人根本不可能吧

还是别试了，这个重量，没有一定基础的，搞不好就容易受伤。

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hamahama2022-09-30 11:54:05发布于云南

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我觉得这个人应该拉的起来吧[吃瓜]是演的吧

首先他的方法肯定是合理的，其次那么壮不可能拉了纹丝不动，就是拍了搞笑的

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总经理正在热身2022-09-30 10:01:46发布于山东

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高中同学，左手单手轻轻松松，不过他是搞健身的，从高中没事就在宿舍练，练了十几年了，大学毕业开了一个健身房

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野蛮大吉霸2022-09-30 11:26:39发布于江苏

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我觉得这个人应该拉的起来吧是演的吧

我觉得这个人应该拉的起来吧[吃瓜]是演的吧

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用户08593384352022-09-30 10:31:20发布于江西

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引用 @虎扑JR1570192367 发表的:

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就算去健身，200斤单手的人也没几个。

我特么硬拉极限也就是130kg，这特么单手100kg，我觉得即便是常年泡健身房人里大部分都做不到。

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乌陵2022-09-30 09:32:59发布于天津

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大部分是因为握力握不住，绑住手腕应该有几个人能拉起来

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黄靖仇2022-09-30 09:59:27发布于北京

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你换成50kg的两整袋大米，估计就没人试了。

一般一袋大米25kg，50斤

很少有装50kg的，因为这个重量正常一个人扔不起来，不方便卸货码货

我干过搬货的和库管，我知道的，在外面26kg一桶海鸥酱油都要了命了，别说50kg大米了

一般一袋大米25kg，50斤

很少有装50kg的，因为这个重量正常一个人扔不起来，不方便卸货码货

我干过搬货的和库管，我知道的，在外面26kg一桶海鸥酱油都要了命了，别说50kg大米了

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cyy58192022-09-30 09:47:49

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引用 @爱吃少女的黄瓜发表的:

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很多人姿势都不对，单靠腰力抓举能力很差，要半蹲，背部要直，靠腿发力。

能起来根本不是姿势的问题，就是握力不足…

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课文基地2022-09-30 09:31:37发布于广东

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你可以拉起一台航母？

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qpsdpg2022-09-30 11:04:58发布于加利福尼亚

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是握力问题。。。单手很难握住的，都打滑了

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ReeFik1202022-09-30 11:58:25发布于北京

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我觉得这个人应该拉的起来吧[吃瓜]是演的吧

孙良轩，就是走这种风格的，看那小臂可能性还是很大，这玩意最费劲的还是握力，抓不住

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知风you予2022-09-30 11:02:41发布于浙江

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哈哈。笑死我了。这玩意大力士才能拿得动。

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水仙或肉桂2022-09-30 10:49:50发布于安徽

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普通人根本不可能吧

普通人根本不可能吧

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虎扑JR21455967742022-09-30 11:50:03发布于贵州

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我觉得这个人应该拉的起来吧[吃瓜]是演的吧

即使他认真拉也不见得行。首先得擦镁粉增加握力，然后他的左手绝对不能放在膝盖那里

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一抹丶残笑2022-09-30 09:34:51发布于福建

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99.99的拉不起来
单手硬拉200？多少人正常硬拉都拉不动自己体重的？

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金牌拖鞋王2022-09-30 14:25:18发布于广西

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他的方法是对的，但是他必须不能拉起来，不然就是断别人财路了，都是健身网红，只能用搞笑的形式展现真东西

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老大爷了2022-09-30 10:26:26发布于山东

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就算去健身，200斤单手的人也没几个。

对所以这个白毛来用这个测城市健身程度就是没事找事，单拉100的臂围估计得45了，起码是重度健身爱好者了。

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三堂会审伽利略不信上帝信科学2022-09-30 09:29:06发布于贵州

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一天上班，回去弄吃的，还特么有时间和经济去健身？

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7777up2022-09-30 11:18:40发布于广东

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引用 @用户0338150053 发表的:

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这个抹粉了，你让他洗过手来拉。

你不如让他涂点润滑油试试

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虎扑JR00979319732022-09-30 11:20:25发布于广东

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引用 @爱吃少女的黄瓜发表的:

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很多人姿势都不对，单靠腰力抓举能力很差，要半蹲，背部要直，靠腿发力。

而且这个UP主作为专业人士，完全没有纠正举动，就任由别人用这种负荷极大的错误姿势用力。

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外星人登陆2022-09-30 12:51:53发布于广西

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他那么壮当然拿的起来了，没有说服力，什么，怼不过当我没说

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小黑书2022-09-30 09:57:15发布于北京

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还是别试了，这个重量，没有一定基础的，搞不好就容易受伤。

不会的，压根拿不动

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KingJRing52022-09-30 10:26:08发布于江苏

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引用 @SC佛系看球发表的:

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你换成50kg的两整袋大米，估计就没人试了。

换成两一百斤的美女肯定都排上队了

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qq溪2022-09-30 12:58:24发布于湖南

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引用 @虎扑JR0097931973 发表的:

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而且这个UP主作为专业人士，完全没有纠正举动，就任由别人用这种负荷极大的错误姿势用力。

这种就应该封杀，拿不起来还好，就怕拿起来一点点直接伤到腰。根本就是坏，

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real_AirJordan2022-09-30 09:58:31发布于河北

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引用 @爱吃少女的黄瓜发表的:

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很多人姿势都不对，单靠腰力抓举能力很差，要半蹲，背部要直，靠腿发力。

虽然但是，握力要够

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greyburn2022-09-30 09:52:56发布于江苏

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普通人根本不可能吧

普通人根本不可能吧

这挑战就是照抄国外创意美国大街上也就一个人提起来了更何况中国

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Mystery552022-09-30 10:58:49发布于河南

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引用 @水仙或肉桂发表的:

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哈哈

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非土豪2022-09-30 09:50:56发布于上海

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你换成50kg的两整袋大米，估计就没人试了。

换成我躺地上，哈哈哈，我还没两百斤呢

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马甲832022-09-30 16:10:02发布于上海

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引用 @虎扑JR1570192367 发表的:

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就算去健身，200斤单手的人也没几个。

上次b站还是哪里有做测试的，在体院门口，不健身的女孩子拿这个都轻轻松松，还有一些什么摔跤，柔道的更轻松 https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=4261250145614448802

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流血大腰子2022-09-30 11:27:46发布于北京

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引用 @用户0859338435 发表的:

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我特么硬拉极限也就是130kg，这特么单手100kg，我觉得即便是常年泡健身房人里大部分都做不到。

我感觉就算硬拉200出头，单手100也很困难。

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虎扑JR20572394842022-09-30 10:35:00

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引用 @KingJRing5 发表的:

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换成两一百斤的美女肯定都排上队了

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换成两一百斤的美女肯定都排上队了

为什么不是一个两百斤

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野蛮大吉霸2022-09-30 11:53:39发布于江苏

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引用 @虎扑JR2145596774 发表的:

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即使他认真拉也不见得行。首先得擦镁粉增加握力，然后他的左手绝对不能放在膝盖那里

前几天我朋友拉140的杠铃，就是空手，拉的时候用的他这种方式手撑着膝盖。为啥不可以呀

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木头猴子2022-09-30 10:32:32发布于广西

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引用 @总经理正在热身发表的:

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高中同学，左手单手轻轻松松，不过他是搞健身的，从高中没事就在宿舍练，练了十几年了，大学毕业开了一个健身房

专业选手不算路人了，另一个到体校里试这个，现金直接不够…

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满级小孩2022-09-30 10:20:08发布于江苏

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引用 @newifnull 发表的:

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军神应该完全没问题

核弹炸苍蝇是吧

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再现汉唐2022-09-30 09:40:19发布于上海

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引用 @唐怀瑟发球发表的:

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普通人根本不可能吧

普通人根本不可能吧

主要是腿发力。没练过就不说了，就算是练健身的也不是都能成功。

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mj23232022-09-30 13:46:39发布于广东

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引用 @用户0859338435 发表的:

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我特么硬拉极限也就是130kg，这特么单手100kg，我觉得即便是常年泡健身房人里大部分都做不到。

没硬拉牛皮手套的话，一般人的小臂根本没有那么大的力量稳住不松手，别说拉起

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历史第二大球王勒布朗詹姆斯2022-09-30 13:27:48发布于广东

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引用 @水仙或肉桂发表的:

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他这块头都拉不起来。。。

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FLYGO902022-09-30 11:15:18发布于重庆

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引用 @再现汉唐发表的:

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主要是腿发力。没练过就不说了，就算是练健身的也不是都能成功。

主要是握力，起来难度不大，关键是抓得住才行

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虎扑JR15701923672022-09-30 09:39:28发布于辽宁

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引用 @永远的圣安东尼奥Spurs 发表的:

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这需要臂力非常好的估计

腰腹力量也得好，这视频都是弯腰腿直的拿，真的就靠肩和胳膊那得什么麒麟臂。

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唐怀瑟发球楼主2022-09-30 09:25:58发布于浙江

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普通人根本不可能吧

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SC佛系看球2022-09-30 09:28:56发布于天津

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你换成50kg的两整袋大米，估计就没人试了。

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风的愿望是数钱2022-09-30 09:29:04发布于广西

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坤坤也去试？

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三堂会审伽利略不信上帝信科学2022-09-30 09:29:06发布于贵州

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一天上班，回去弄吃的，还特么有时间和经济去健身？

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kdddd32022-09-30 09:29:09发布于湖北

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pt华哥啊

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抢篮板要卡位啊2022-09-30 09:29:29发布于湖北

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200斤对我还真是有点难。150我应该弄得起来。不过我手小。可能握不住

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尼奏凯啦2022-09-30 09:29:44发布于重庆

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一天上班，回去弄吃的，还特么有时间和经济去健身？

有一部分人可以的

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抢篮板要卡位啊2022-09-30 09:31:36发布于湖北

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不健身。不过我是搞气力活的。

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课文基地2022-09-30 09:31:37发布于广东

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你可以拉起一台航母？

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只有一条好腿2022-09-30 09:31:38发布于广东

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这大概是什么难度？

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空中转体14402022-09-30 09:32:06发布于山东

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这不直接干腰突呀

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沁缘霸主2022-09-30 09:32:07发布于陕西

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还是别试了，这个重量，没有一定基础的，搞不好就容易受伤。

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HEX海克斯2022-09-30 09:32:19发布于安徽

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这tm腰要断的～

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爱吃少女的黄瓜2022-09-30 09:32:23发布于福建

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很多人姿势都不对，单靠腰力抓举能力很差，要半蹲，背部要直，靠腿发力。

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我要把天赋带到阳澄湖2022-09-30 09:32:41发布于云南

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视频里面大多数都是靠腰硬挺，要是练过硬拉应该会容易很多

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大阴功臣汉弗莱二极管狗2022-09-30 09:32:42发布于上海

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我觉得要求更多的其实是握力

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永不停止蠕动的胡子2022-09-30 09:32:42发布于福建

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虽然拉不动很正常，但为什么个个小伙子都文弱鸡鸡的，连怎么发力都不懂

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乌陵2022-09-30 09:32:59发布于天津

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大部分是因为握力握不住，绑住手腕应该有几个人能拉起来

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你会打有个屁用2022-09-30 09:33:06发布于江苏

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