兄弟加油，听医生的，远离那些让你不爽的人和环境

我已经吃了一年盐酸曲唑酮了感觉还是好不了啊…..

干了，我也是，老是动不动就发呆，老想着以前不开心的事，也看不到未来，再加上目前腰椎囊肿，尼玛的悲观

我研究过多年心理学和家庭教育 我用最白话的文字告诉你 抑郁症说白了就是你长期郁闷、压抑、紧张 一般5-8年左右时间处于这种状态下 脑内化学物质和内分泌变的不正常 植物神经功能和受损 进而产生比如低沉、消极、郁闷、紧张、乏力、烦躁、失眠、胃肠不舒服、脱发、心悸、性功能障碍等一系列症状的疾病 要想治愈有难度 因为你的神经系统和内分泌已经改变 让他们逆转回去似乎是不太可逆的 靠吃药可以改善抑郁症状态 补充一下脑内的神经递质 促进睡眠 现在很多新药不错 可以长期吃 但是从朴素角度来说 你自己思考下 到底是谁让你这么多年处于压抑压力之中 其实不用说 能让一个人这么郁长期郁闷的一般是父母 因为只有儿童没办法 才不得不长期生活在这种环境下 成年人感觉到环境不舒服会主动求变的 绝大部分抑郁症患者的父母在养育孩子这方面都有问题 父母挑剔、强势、暴力等 孩子内心力量不足 长期在高压环境 内在得抑郁症的倾向就已经很明显了 如果学校压力再大一些 或者遇到感情、事业等外在压力 内外交困就会发病 简单的来说 除了吃药 心理治疗也是关键 一个是多看这方面的书 提升认知 一个方面你还要把压抑在内心的痛苦的、愤怒的、羞愧的不良情绪发泄出来 谁压抑的你 就对谁发泄 说到这里 我本人对治愈很悲观的一点是 在中国 你想对父母说不 对父母反抗 这违背了数千年的“孝”文化 再多说 必然要有喷子来喷我了 所以很多人 到了成年 还在受到父母的压力和控制 即使再伟大的药物发明 导致抑郁的环境不改变 抑郁症一生也无法好转

就是做什么都提不起劲，感觉自己像根被燃尽的蜡烛，心如死灰真合适不过。

初中有个很漂亮的女同学，不知道什么时候得的抑郁症，活泼可爱的，以前上学的时候完全看不出来，毕业以后也没咋联系。大二的时候听说她自杀了，真的挺难过的。抑郁症得治疗，生命真的太脆弱了。。

吃了一年的药了，目前没有好转，但推荐给你一本书，史铁生的《我与地坛》，真心推荐

去运动，出门撩姑娘，想啥干啥，只要不犯法不昧良心，放手去吧，其实你说的这些症状我都有，感觉啥都没兴趣，没精神，恍惚，记忆力减退，但我告诉我自己，我不能死，我也不会去死，最近重新加紧锻炼，找事做

我就是，妈的，感觉一切都好麻烦，对一切也没了兴趣，篮球也没意思了

生不如死，死而不得，难受呀！

要不参加下繁重的劳动，

朋友抑郁症前年跳楼走了，唉

从老家跑出来的，爸妈年纪大了，一个三十岁的单身大男的没有落脚之地。在外边多少好些。

抑郁症是一种病。抑郁症，不是单纯的心情不好，不是单纯的心理疾病，是严重到影响生理的。食欲不振，嗜睡，头疼，局部肌肉疼痛，腰疼，腿酸等这些还不是可怕的症状，可怕的是记忆力消退，精力不集中，无法感知快乐等等，，，变得不想动，害怕社交，恶性循环的开始

我这b班弄得我也差不多了，压力大，焦虑感大，整个人都心理不适，活的跟个机器齿轮一样。

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大学同学，因为失恋，钻牛角尖出不来了，三年时间，从轻度抑郁变中度抑郁，还带点自杀倾向。坐在那里聊着聊着天会忽然间非常变得非常吓人，情绪失控，紧张，眼睛红得爬满血丝，痛哭、目次欲裂的感觉，要找地方躲。医生是一直有去看，但是药有时候会自己偷偷不吃。亲朋好友各种能让他走出阴影的方法都试过，他的前女友也试过出面劝说，但是说话听不进去，行为一时疯批一时沉默。。。。唉

兄弟，首先你要克服的是焦虑，焦虑会让你充满惶恐。身边的人是不可能理解你的。把所有会对你造成困扰的人都断绝，父母也不例外。很多时候，伤害你最深的就是你最在乎的。你要自救的唯一办法是离开你所在的环境，去找一份很简单的工作，去维持你的生活，然后做运动，慢慢让你的激素分泌调节正常。去送餐也好，送货也罢，不要让自己有太多压力，不要怀疑自己，不要去想明天会怎么样，想吃什么就去吃，想女人就去大保健，把每天都过成最后一天。你会好起来的。

我计划明天跑到野外