抑郁症是一种病。抑郁症，不是单纯的心情不好，不是单纯的心理疾病，是严重到影响生理的。食欲不振，嗜睡，头疼，局部肌肉疼痛，腰疼，腿酸等这些还不是可怕的症状，可怕的是记忆力消退，精力不集中，无法感知快乐等等，，，变得不想动，害怕社交，恶性循环的开始

个人感觉，现在社会上的每个人性格都有点毛病。来源就是对自己现状不满意，但是又没能力改变。这样每个人过的都很憋屈，或多或少都有点暴躁，没耐心，看法偏激。

你别急，我这B班再上俩月，应该也差不多了，到时候再来回复你，对了，现在生活已经看不到希望了

跟我同一部门的女同事，2020年半夜跳楼自杀了……听别人说是得了抑郁症……

从老家出来了，在朋友这，太麻烦朋友了。

老哥千万别这么想，回老家待一会时间，帮帮家里干一些力所能及的事，没有什么麻烦不麻烦。自己开心最重要啦

建议去上海精神卫生中心看一下，之前我妈有中度抑郁。就是在哪里看了开了药，然后就回老家，不到两个月就好了。不过可能是因为在老家治愈的原因。这个还是要想开一下，这个世间总会有陪伴你的人，你也很重要。开心些哦，加油

除了跳楼这些有什么方法可以在野外快速痛苦少点死亡吗

我

有

你说的这个最多叫性格缺陷，不会严重影响生活的，抑郁症是病，会严重影响生活的。

吃药看医生，把它看成一次心灵感冒

我研究过多年心理学和家庭教育 我用最白话的文字告诉你 抑郁症说白了就是你长期郁闷、压抑、紧张 一般5-8年左右时间处于这种状态下 脑内化学物质和内分泌变的不正常 植物神经功能和受损 进而产生比如低沉、消极、郁闷、紧张、乏力、烦躁、失眠、胃肠不舒服、脱发、心悸、性功能障碍等一系列症状的疾病 要想治愈有难度 因为你的神经系统和内分泌已经改变 让他们逆转回去似乎是不太可逆的 靠吃药可以改善抑郁症状态 补充一下脑内的神经递质 促进睡眠 现在很多新药不错 可以长期吃 但是从朴素角度来说 你自己思考下 到底是谁让你这么多年处于压抑压力之中 其实不用说 能让一个人这么郁长期郁闷的一般是父母 因为只有儿童没办法 才不得不长期生活在这种环境下 成年人感觉到环境不舒服会主动求变的 绝大部分抑郁症患者的父母在养育孩子这方面都有问题 父母挑剔、强势、暴力等 孩子内心力量不足 长期在高压环境 内在得抑郁症的倾向就已经很明显了 如果学校压力再大一些 或者遇到感情、事业等外在压力 内外交困就会发病 简单的来说 除了吃药 心理治疗也是关键 一个是多看这方面的书 提升认知 一个方面你还要把压抑在内心的痛苦的、愤怒的、羞愧的不良情绪发泄出来 谁压抑的你 就对谁发泄 说到这里 我本人对治愈很悲观的一点是 在中国 你想对父母说不 对父母反抗 这违背了数千年的“孝”文化 再多说 必然要有喷子来喷我了 所以很多人 到了成年 还在受到父母的压力和控制 即使再伟大的药物发明 导致抑郁的环境不改变 抑郁症一生也无法好转