好些人说想健身想锻炼却没时间,我有几句话想说 521回复/ 50383420 浏览

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请教!如何保持一天的精力?

请教!如何保持一天的精力?

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引用 @晚点8小时 发表的:
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我是公司两个部门的负责人,行情不好一直裁员,人不够就我自己上,还要出去跑业务,经常出差,家里还有俩娃要带(只要我在家基本就我带),通勤时间每天4小时。你猜我有精力锻炼吗?

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我是公司两个部门的负责人,行情不好一直裁员,人不够就我自己上,还要出去跑业务,经常出差,家里还有俩娃要带(只要我在家基本就我带),通勤时间每天4小时。你猜我有精力锻炼吗?

牛的大哥。
我个人总结下来是,很多人并不对健身感兴趣,也并不是没时间,而是有时间的时候会玩玩手机,打打游戏,时间很快就过去了。
说白了就是不想去健身罢了。
除了那种极个别的工作累得要死的人,绝大多数不运动的人只是他们不想动。

牛的大哥。
我个人总结下来是,很多人并不对健身感兴趣,也并不是没时间,而是有时间的时候会玩玩手机,打打游戏,时间很快就过去了。
说白了就是不想去健身罢了。
除了那种极个别的工作累得要死的人,绝大多数不运动的人只是他们不想动。

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引用 @长泽雅美的小奶狗 发表的:
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大多数人都是懒,或者说被工作家庭折磨的没了心气。

大多数人都是懒,或者说被工作家庭折磨的没了心气。

自律来自于欲望,好多人已经没剩什么变好的欲望了

自律来自于欲望,好多人已经没剩什么变好的欲望了

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引用 @LuvSicII 发表的:
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那只能说活该胖

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那只能说活该胖

我也觉得

我也觉得

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引用 @莫图姆去了摩纳哥 发表的:
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因人而异,有的人天生就不爱运动,也不可能去逼他(她)运动

因人而异,有的人天生就不爱运动,也不可能去逼他(她)运动

如果你想继续差的话,没人能帮你

如果你想继续差的话,没人能帮你

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没孩子前,一周五练加两场球。有孩子后一周三练不打球,有二胎后,杠铃生锈。

没孩子前,一周五练加两场球。有孩子后一周三练不打球,有二胎后,杠铃生锈。

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引用 @我在小黑屋的419 发表的:
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改变现状有时候就要迈出第一步,不光要想,也得克服惰性去做才行[虎扑表情-手动狗头]

改变现状有时候就要迈出第一步,不光要想,也得克服惰性去做才行[虎扑表情-手动狗头]

老哥大腿小腿肥肉多,大腿56小腿39,这种像这样练的话会越练越粗吗

老哥大腿小腿肥肉多,大腿56小腿39,这种像这样练的话会越练越粗吗

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厉害啊

厉害啊

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老哥牛逼,10公里接近4:30配速,我也就跑步机上才能接近这个配速,哎,练起来!

老哥牛逼,10公里接近4:30配速,我也就跑步机上才能接近这个配速,哎,练起来!

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引用 @一位匿名的贴吧大神 发表的:
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确实牛 中午人家午休时间都不够 楼主先练上了

确实牛

中午人家午休时间都不够 楼主先练上了

精力也是天赋啊

精力也是天赋啊

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引用 @胡人不夺冠不改网名 发表的:
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不洗澡??

不洗澡??

你是上班族吗?

你是上班族吗?

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我也在坚持着,楼道,户外

我也在坚持着,楼道,户外

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引用 @詹黄开比亚迪到处跑 发表的:
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中午一身汗 下午上班?我觉得比较膈应

中午一身汗 下午上班?我觉得比较膈应

带着毛巾啥的找个浴室冲个澡就好了

带着毛巾啥的找个浴室冲个澡就好了

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引用 @胡人不夺冠不改网名 发表的:
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不洗澡??

不洗澡??

楼主说的只换衣服,应该是没时间洗澡

楼主说的只换衣服,应该是没时间洗澡

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引用 @小小琳噶酱 发表的:
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带着毛巾啥的找个浴室冲个澡就好了

带着毛巾啥的找个浴室冲个澡就好了

有浴室的单位 已经超过90%的人

有浴室的单位 已经超过90%的人

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引用 @长泽雅美的小奶狗 发表的:
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大多数人都是懒,或者说被工作家庭折磨的没了心气。

大多数人都是懒,或者说被工作家庭折磨的没了心气。

看身体状态,我之前试过一段时间每天或者隔天跑个五公里,没多久就不行了,越跑状态越差,身体根本恢复不过来;后来疫情在家两个多月,每天睡个十几个小时,然后天天跑步机一点问题都没有,后来解封上班了又跑步机一段时间很快身体又不行了

看身体状态,我之前试过一段时间每天或者隔天跑个五公里,没多久就不行了,越跑状态越差,身体根本恢复不过来;后来疫情在家两个多月,每天睡个十几个小时,然后天天跑步机一点问题都没有,后来解封上班了又跑步机一段时间很快身体又不行了

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我不只是锻炼,我还上强度,五公里跑,蛙跳,短距离冲刺,四百米跑,杠铃,打篮球,每天不同的项目,我的生活只有上班运动睡觉,夜班经常睡四个小时,去年不知哪里病了,总是呼吸困难结束了运动生涯

我不只是锻炼,我还上强度,五公里跑,蛙跳,短距离冲刺,四百米跑,杠铃,打篮球,每天不同的项目,我的生活只有上班运动睡觉,夜班经常睡四个小时,去年不知哪里病了,总是呼吸困难结束了运动生涯

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加班的确实没时间啊

加班的确实没时间啊

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Re:好些人说想健身想锻炼却没时间,我有几句话想说
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