全部回帖
收起
引用 @们特会员 发表的:
只看此人
深蹲绝对有用，一年前刚健身深蹲只有70,然后每次十分钟左右。健身一年，深蹲150,每次三十分钟左右，一周5-7次😎
深蹲绝对有用，一年前刚健身深蹲只有70,然后每次十分钟左右。健身一年，深蹲150,每次三十分钟左右，一周5-7次😎
5-7次你认真的吗
5-7次你认真的吗
之前认识一个海王，办了健身卡每次就去蹲几组深蹲，感觉是针对性训练
之前认识一个海王，办了健身卡每次就去蹲几组深蹲，感觉是针对性训练
引用 @别说我漏点 发表的:
只看此人
练点深蹲即可
练点深蹲即可
别过度就行，实在怕压迫到前列腺可以站起来骑啊，我在家里一边骑车一边看美剧骑完都有点战意盎然
在家怎么骑
在家怎么骑
5-7次你认真的吗
可能说的是拉屎
可能说的是拉屎
Re：深蹲加提肛真的有用吗
虎扑游戏中心
步行街主干道最热帖
给各位jr发点福利.
38亮 2768回复
大一下册，天塌了。
50亮 286回复
街上有没有老哥用兴趣爱好来赚钱，做的啥工作？
36亮 139回复
乔丹和梅西综合实力谁更强？
48亮 200回复
西方虚伪价值观的植入！思维界的颜色革命。
50亮 612回复
现代普通人吃的比周天子还好吗
49亮 98回复
现在养孩子的成本真的很高吗？朋友说压力真大
27亮 295回复
让老照片动起来，留下你的照片我来复原！
12亮 56回复
唐仁杰：哈萨克斯坦你还有多少美食是我不知道的
35亮 93回复
《西游记》最感人的一集！
19亮 36回复