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楼主烟龄5年 如今戒烟中 寻求jr们帮助

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比格考克柴潤難(17级)楼主2022-05-24 08:50:55
楼主烟龄5年 如今戒烟中 寻求jr们帮助比格考克柴潤難 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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嗑瓜子、嚼口香糖。忍过1一个月就会发现,还是很想抽。

嗑瓜子、嚼口香糖。忍过1一个月就会发现,还是很想抽。

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做为资深戒烟大师告诉你诀窍就是戒烟后,一根都不要抽,只要抽了就会有第二根,其它的方法都没有用

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增加运动

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戒烟快一年了 我一口没抽 说实话 我完全没有感觉到戒烟带来的好处 买一本《这本书能让你戒烟》这书还不错 可以从各个方面推翻你对香烟的认知 对你戒烟有很大帮助

戒烟快一年了 我一口没抽 说实话 我完全没有感觉到戒烟带来的好处 买一本《这本书能让你戒烟》这书还不错 可以从各个方面推翻你对香烟的认知 对你戒烟有很大帮助

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虽然我戒的时间短 但是也明显感觉到了一下变化
1.口气真的清新了许多
2.胃口大增,吃嘛嘛香😂
3.睡眠变差了,早上会被烟瘾逼醒,晚上零点睡,早上56点醒。

虽然我戒的时间短 但是也明显感觉到了一下变化
1.口气真的清新了许多
2.胃口大增,吃嘛嘛香😂
3.睡眠变差了,早上会被烟瘾逼醒,晚上零点睡,早上56点醒。

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引用 @醒醒吧张律 发表的:

嗑瓜子、嚼口香糖。忍过1一个月就会发现,还是很想抽。

嗑瓜子、嚼口香糖。忍过1一个月就会发现,还是很想抽。

缺一个理由而已,我19岁开始抽烟。37岁为了老婆备孕而戒烟,一个星期就解决问题了,不难的,千万别找什么借口

缺一个理由而已,我19岁开始抽烟。37岁为了老婆备孕而戒烟,一个星期就解决问题了,不难的,千万别找什么借口

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引用 @王几月 发表的:

戒烟快一年了 我一口没抽 说实话 我完全没有感觉到戒烟带来的好处 买一本《这本书能让你戒烟》这书还不错 可以从各个方面推翻你对香烟的认知 对你戒烟有很大帮助

戒烟快一年了 我一口没抽 说实话 我完全没有感觉到戒烟带来的好处 买一本《这本书能让你戒烟》这书还不错 可以从各个方面推翻你对香烟的认知 对你戒烟有很大帮助

但是   至少让你省了买烟的钱了是不

但是   至少让你省了买烟的钱了是不

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引用 @虎扑JR0237857545 发表的:

增加运动

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打球休息期间必须来根烟缓缓

打球休息期间必须来根烟缓缓

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引用 @醒醒吧张律 发表的:

嗑瓜子、嚼口香糖。忍过1一个月就会发现,还是很想抽。

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19年气胸切片手术,医生也告知是久坐引起,也有一部分抽烟的原因,住院的时候打死我都不会再抽烟了。
出院那天,回去一个人坐着,非常无聊,朋友都去上班上学了,“唉,算了,来一根吧”

19年气胸切片手术,医生也告知是久坐引起,也有一部分抽烟的原因,住院的时候打死我都不会再抽烟了。
出院那天,回去一个人坐着,非常无聊,朋友都去上班上学了,“唉,算了,来一根吧”

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引用 @醒醒吧张律 发表的:

嗑瓜子、嚼口香糖。忍过1一个月就会发现,还是很想抽。

嗑瓜子、嚼口香糖。忍过1一个月就会发现,还是很想抽。

戒了75天了,去医院检查有肺部结节,立马停下不好抽了,主要是怕死

戒了75天了,去医院检查有肺部结节,立马停下不好抽了,主要是怕死

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引用 @虎扑JR0237857545 发表的:

增加运动

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运动完不来一根???

运动完不来一根???

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虽然我戒的时间短 但是也明显感觉到了一下变化
1.口气真的清新了许多
2.胃口大增,吃嘛嘛香😂
3.睡眠变差了,早上会被烟瘾逼醒,晚上零点睡,早上56点醒。

虽然我戒的时间短 但是也明显感觉到了一下变化
1.口气真的清新了许多
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增加运动

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主要是习惯问题,前两周最难熬的都挺过来了。养成习惯就好了

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老哥,一起加油

老哥,一起加油

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拿根烟揉碎,烟丝泡在水里,喝下去。保证你再也不想见到烟

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哥们你再挺几天就好多了,我感觉十天左右是最难受的

哥们你再挺几天就好多了,我感觉十天左右是最难受的

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找事儿忙,该干嘛干嘛,不要想着这个事儿就行

找事儿忙,该干嘛干嘛,不要想着这个事儿就行

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引用 @比格考克柴潤難 发表的:

虽然我戒的时间短 但是也明显感觉到了一下变化1.口气真的清新了许多2.胃口大增,吃嘛嘛香😂3.睡眠变差了,早上会被烟瘾逼醒,晚上零点睡,早上56点醒。

虽然我戒的时间短 但是也明显感觉到了一下变化
1.口气真的清新了许多
2.胃口大增,吃嘛嘛香😂
3.睡眠变差了,早上会被烟瘾逼醒,晚上零点睡,早上56点醒。

我之前去医院住院住了一个月,医院不准抽烟,我就这么戒掉了

我之前去医院住院住了一个月,医院不准抽烟,我就这么戒掉了

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烟龄六年 除了头两年 后面四年都是一天三根除了偶尔喝酒会多抽点之外

烟龄六年 除了头两年 后面四年都是一天三根除了偶尔喝酒会多抽点之外

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烟龄8年………现在抽电子烟~~早上刷牙不恶心了,没痰了

烟龄8年………现在抽电子烟~~早上刷牙不恶心了,没痰了

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戒烟快一年了 我一口没抽 说实话 我完全没有感觉到戒烟带来的好处 买一本《这本书能让你戒烟》这书还不错 可以从各个方面推翻你对香烟的认知 对你戒烟有很大帮助

戒烟快一年了 我一口没抽 说实话 我完全没有感觉到戒烟带来的好处 买一本《这本书能让你戒烟》这书还不错 可以从各个方面推翻你对香烟的认知 对你戒烟有很大帮助

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戒烟这段时间是一根不丑吗?

戒烟这段时间是一根不丑吗?

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把钱捐出去,没钱也就戒了

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引用 @虎扑JR0237857545 发表的:

增加运动

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确实啊 打球十分吸引注意力

确实啊 打球十分吸引注意力

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多玩手机

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多运动,戒烟会长胖的

多运动,戒烟会长胖的

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引用 @净或清 发表的:

老哥,一起加油

老哥,一起加油

干就完了

干就完了

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引用 @虎扑JR1109783003 发表的:

拿根烟揉碎,烟丝泡在水里,喝下去。保证你再也不想见到烟

拿根烟揉碎,烟丝泡在水里,喝下去。保证你再也不想见到烟

今天就试试

今天就试试

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抽了7年,一次戒成!
我的方法是买包槟榔,想抽烟吃一颗,最好吃得脑袋冲直冒汗。坚持过了头两个月就好了

抽了7年,一次戒成!
我的方法是买包槟榔,想抽烟吃一颗,最好吃得脑袋冲直冒汗。坚持过了头两个月就好了

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Re:楼主烟龄5年 如今戒烟中 寻求jr们帮助
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