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刚做完半月板缝合手术，jrs有啥想问的吗 47回复/ 10亮25564 浏览

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暴走小黑楼主2022-05-16 19:55:52发布于江苏

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引用 @我是厂办龚彪发表的:

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需要躺多久啊

明天应该可以拄拐下地，但是伤腿不能沾地，我是缝合，医嘱也得6个星期才能负重，最快也得一个月尝试慢慢少量的去负重，彻底扔拐得10个星期以上至少

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暴走小黑楼主2022-05-16 19:56:47发布于江苏

点灭只看此人举报22楼

引用 @白的糖发表的:

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老哥，像轻度损伤的日常如何注意保养？能恢复训练吗？

轻度我不清楚，明天可以帮你问下医生。所只要没达到3度损伤不用手术。

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暴走小黑楼主2022-05-16 19:57:49发布于江苏

点灭只看此人举报23楼

引用 @白的糖发表的:

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老哥，像轻度损伤的日常如何注意保养？能恢复训练吗？

训练可以，半年后最好。我还专门问医生可以深蹲吗？反正想力量训练最少也得半年后，但是以后我也不敢蹲重的了

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jinuokebi2022-05-16 20:11:30发布于山西

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引用 @暴走小黑发表的:

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训练可以，半年后最好。我还专门问医生可以深蹲吗？反正想力量训练最少也得半年后，但是以后我也不敢蹲重的了

祝恢复顺利，早日回到球场

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暴走小黑楼主2022-05-16 20:27:03发布于江苏

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引用 @jinuokebi 发表的:

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祝恢复顺利，早日回到球场

好的伙计，接你吉言！谢谢！

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我抬手就是一巴掌2022-05-16 21:18:34发布于河南

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引用 @暴走小黑发表的:

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谢谢兄弟！

以后打球也要注意调整发力方式，毕竟大部分jr不是打职业的没有保险也没有相关的保障。

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暴走小黑楼主2022-05-16 21:21:42发布于江苏

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引用 @我抬手就是一巴掌发表的:

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以后打球也要注意调整发力方式，毕竟大部分jr不是打职业的没有保险也没有相关的保障。

对，普通人要上班，病假请不起

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西溪阿里扎2022-05-16 21:38:11发布于浙江

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引用 @暴走小黑发表的:

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好的，今天医生也给我说了，先活动脚踝，慢慢的过几天屈伸大腿，那么慢加大角度，练股四头肌康复。第一天真难熬，倒不是多疼，但是得躺床上一直。

后面得上力量

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菠萝西瓜2022-05-16 22:05:00发布于贵州

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关节镜手术？

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暴走小黑楼主2022-05-17 04:01:38发布于江苏

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引用 @菠萝西瓜发表的:

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关节镜手术？

对，缝了2针

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暴走小黑楼主2022-05-17 04:03:45发布于江苏

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引用 @西溪阿里扎发表的:

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后面得上力量

我打算也就蹲六七十公斤就差不多了，总感觉伤过就不敢像以前那样练了

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白的糖2022-05-17 13:37:14发布于山西

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引用 @暴走小黑发表的:

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训练可以，半年后最好。我还专门问医生可以深蹲吗？反正想力量训练最少也得半年后，但是以后我也不敢蹲重的了

感谢老哥

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暴走小黑楼主2022-05-17 15:11:58发布于江苏

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引用 @白的糖发表的:

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感谢老哥

共勉，我也是刚有经验。

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lomcky2022-05-19 08:37:40发布于河南

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引用 @ai火箭没毛病发表的:

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同半月板损伤，保守治疗，恢复中，

保守治疗吃药？复健？

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养生小曼巴2022-05-20 08:03:21发布于江苏

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老哥之前啥症状？我是觉得膝盖蹬不上力了上楼梯单脚踩不上去，就酸。约的今天早晨的核磁。

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人魔人样2022-05-20 15:01:04发布于湖北

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今年4月26日做的手术，半月板白区切了一部分，红区缝了四针，现在膝盖可以弯100度，还没完全消肿，还不能负重，肌肉萎缩厉害，勉强拄着拐杖走路。

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拉风到无以复加2022-05-22 13:07:17发布于福建

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同最近做半月板手术，想问下什么时候可以下地呀，我一周了还血肿得严重

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传说中的葬爱2023-03-30 20:13:42发布于湖南

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兄弟，我也刚做完关节镜手术，半月板内外侧各封一针，想问下哥们你手术后什么时候可以下地路?

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暴走小黑楼主2023-04-11 23:39:20发布于江苏

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引用 @传说中的葬爱发表的:

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兄弟，我也刚做完关节镜手术，半月板内外侧各封一针，想问下哥们你手术后什么时候可以下地路?

不好意思，最近虎扑没怎么上。刚看到，你回复的如何了。拄拐当天就能下地，三周尝试扔拐，但是早带着支具。或者仍然拄拐，但是伤腿早下地适应体重，每个人情况不同，可以先咨询医生，记得坚持多做康复训练。我是第五周彻底下地，慢慢走，一开始走太多，慢慢加量。

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传说中的葬爱2023-04-25 14:26:10发布于湖南

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引用 @暴走小黑发表的:

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好的，谢谢兄弟。我目前已经下地走路了

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Re：刚做完半月板缝合手术，jrs有啥想问的吗

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