全部回帖
走路走久了 我的髌骨就酸疼
疼不疼啊
具体怎么伤还真说不准,我估计应该是经常体重大的时候还跑步完成的,有时候练腿日也跑步。拖的久是因为没有合适的时间,因为是酸胀不是疼,所以虽说建议手术,我觉得没影响到生活就没事,没想到会加重。终于等到这次厂里长假还是给它动了。
前两天膝盖肿了,不能弯,疼的睡不着。核磁看了说是半月板损伤,积水。医生也没让抽,感觉运动时也没剧烈撞击或者扭伤,伤的莫名其妙,躺了几天,吃着药慢慢消肿,还是不太能走。
我这11个月了,还没敢去尝试练深蹲。下肢运动多了吧谈不上疼,但总有一点不适。
今年4月26日做的手术,半月板白区切了一部分,红区缝了四针,现在膝盖可以弯100度,还没完全消肿,还不能负重,肌肉萎缩厉害,勉强拄着拐杖走路。
老哥,现在恢复的怎么样?两年了
总体还行,但是不敢大重量深蹲和多练腿,不知道是不是心理作用,练多了就觉得不舒服。我几乎这两年没跑过步,跑步会有一点点不适,但是我爬楼梯没问题。跑步少量也没问题。日常生活也是完全正常。
可以的,老哥,我是半月板破损,正在纠结要不要做手术把游离体清理出来,我目前除了剧烈运动,没有明显不适感