刚做完半月板缝合手术，jrs有啥想问的吗

没人啊。我来问，怎么伤的，平常啥感觉，为啥拖了这么久？

4月中旬在健身房深蹲伤了膝盖，吓得我一个多月还不敢练腿

具体怎么伤还真说不准，我估计应该是经常体重大的时候还跑步完成的，有时候练腿日也跑步。拖的久是因为没有合适的时间，因为是酸胀不是疼，所以虽说建议手术，我觉得没影响到生活就没事，没想到会加重。终于等到这次厂里长假还是给它动了。

你不放心或者时间长还不好就去查查核磁，我要是不去我还不知道是半月板撕裂呢，总以为自己年轻这种离我还很远，其实都40岁了。

谢谢老哥关心，我这个是髌骨上沿有点不舒服，这一个月恢复得还行，应该没有什么大问题

没啥想问的，早日康复！

疼吗

早日康复吧

同半月板损伤，保守治疗，恢复中，

哈哈，jrs一家人！
运动虽好，还是要注意保护！

谢谢啦！

现在术后6小时了，开始有痛感了，但是很轻，不知道夜里如何。当然也有镇痛棒的原因应该。手术全程都不痛

好好保养，能不手术真是太好了。

谢谢兄弟！

老哥，像轻度损伤的日常如何注意保养？能恢复训练吗？

需要躺多久啊

我已经五个月了，慢慢开始打球了，术后记得康复

老哥我今年也的36了，年纪大了身体真不如从前，祝早日康复！

谢谢。以后还是佛系健身，毕竟不是20岁生猛小伙子。无论练得多好多努力，伤病毁所有。咱保持健康，养生篮球佛系健身就行。

好的，今天医生也给我说了，先活动脚踝，慢慢的过几天屈伸大腿，那么慢加大角度，练股四头肌康复。第一天真难熬，倒不是多疼，但是得躺床上一直。