一个人需要怎么做才能变得强大？

不断提高自己的能力，要持续发展自己的长处，这社会的本质就是利益交换，要努力让自己成为一个有用的人

1、多听多看多学多经历（信息的重要性）
2、反思复盘（吾日三省吾身）
3、把学到的东西输出（最好的内化方式是输出）
4、刻意重复的练习（熟练没有捷径）

我感觉不管你爬到什么位置，能力多大，都会碰见自己无能为力的时候，最终还是需要自己心理足够强大，才能在受挫后快速调整过来，重新出发。

我一直教育女儿，失败不可怕，不敢再去尝试才是失败，因为我发现我也经常因为畏惧失败，养成了拖拖拉拉的习惯。最近有个例子，她每天坚持打卡街舞，仅仅20天，从练的一般般，到现在成了领舞，这个事情被我用来鼓励她，努力的乌龟最终可以跑过兔子。

其实我自己也被她的这件事鼓励了，生活、工作真是一个练心的过程，想到该做什么了，立即就去做，然后坚持在一件事上做好积累，不要害怕挫折，到了总结的时候，你就会发现你比原来强大很多。

敢于摆脱道德规则束缚