练哑铃肩膀软组织受伤后,半个月了还没好转

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骑上我心爱的小小摩托(21级)楼主2022-01-23 18:30:28发布于浙江
练哑铃肩膀软组织受伤后,半个月了还没好转骑上我心爱的小小摩托 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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肩膀本来就难好,要是严重就去医院看看

肩膀本来就难好,要是严重就去医院看看

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可以去医院挂运动医学,做个核磁看看吧,也可以再静养一段时间观察看看

可以去医院挂运动医学,做个核磁看看吧,也可以再静养一段时间观察看看

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做个核磁确定有没有禁忌症,没有的活临近关节的功能恢复下。特别是肩胛骨的稳定性(不是盂肱关节)和胸廓的灵活性。

做个核磁确定有没有禁忌症,没有的活临近关节的功能恢复下。特别是肩胛骨的稳定性(不是盂肱关节)和胸廓的灵活性。

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可以去医院挂运动医学,做个核磁看看吧,也可以再静养一段时间观察看看

可以去医院挂运动医学,做个核磁看看吧,也可以再静养一段时间观察看看

核磁多少钱一个

核磁多少钱一个

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兄弟什么症状 我这段时间也是 左肩转动咔咔响 有时候会闷难受

兄弟什么症状 我这段时间也是 左肩转动咔咔响 有时候会闷难受

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去医院看一下估计损伤了
好好休养我刚右肩肌腱轻度损伤

去医院看一下估计损伤了
好好休养我刚右肩肌腱轻度损伤

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核磁多少钱一个

核磁多少钱一个

怎么也得500以上…其实门诊看看,查体不严重也不用做核磁

怎么也得500以上…其实门诊看看,查体不严重也不用做核磁

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引用 @永远的小王子 发表的:
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去医院看一下估计损伤了好好休养我刚右肩肌腱轻度损伤

去医院看一下估计损伤了
好好休养我刚右肩肌腱轻度损伤

准备修养多久

准备修养多久

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准备修养多久

准备修养多久

一个月估计右手抬不起来

一个月估计右手抬不起来

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一个月估计右手抬不起来

一个月估计右手抬不起来

那一个月没法增肌了

那一个月没法增肌了

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怎么伤的,引以为鉴一下

怎么伤的,引以为鉴一下

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我哑铃卧推 练出腋下筋变短 休息一个礼拜才好

我哑铃卧推 练出腋下筋变短 休息一个礼拜才好

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先去照个核磁看看啥情况。

肩膀受伤很麻烦,养个半年一年都算快的。

先去照个核磁看看啥情况。

肩膀受伤很麻烦,养个半年一年都算快的。

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引用 @夜露死苦斯基 发表的:
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先去照个核磁看看啥情况。

肩膀受伤很麻烦,养个半年一年都算快的。

先去照个核磁看看啥情况。

肩膀受伤很麻烦,养个半年一年都算快的。

真的假的

真的假的

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一个月估计右手抬不起来

一个月估计右手抬不起来

好严重,我现在怕了

好严重,我现在怕了

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我大圆肌受伤,停了一个半月了,按摩,冲击波,电针都招呼上,但感觉还是恢复较慢

我大圆肌受伤,停了一个半月了,按摩,冲击波,电针都招呼上,但感觉还是恢复较慢

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引用 @guhanqing 发表的:
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我大圆肌受伤,停了一个半月了,按摩,冲击波,电针都招呼上,但感觉还是恢复较慢

我大圆肌受伤,停了一个半月了,按摩,冲击波,电针都招呼上,但感觉还是恢复较慢

也是肩吗,我现在右肩和右后背右有一点疼

也是肩吗,我现在右肩和右后背右有一点疼

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引用 @2024冲冲冲 发表的:
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也是肩吗,我现在右肩和右后背右有一点疼

也是肩吗,我现在右肩和右后背右有一点疼

我是左边,就是肩胛骨靠近腋窝的位置,开始以为是后束或者是肩胛下肌,后来康复师确认是大圆肌

我是左边,就是肩胛骨靠近腋窝的位置,开始以为是后束或者是肩胛下肌,后来康复师确认是大圆肌

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Re:练哑铃肩膀软组织受伤后,半个月了还没好转
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细狗该如何健身?
肌酸有什么副作用吗?
开始减了…这些好吃的也只能在相册里看看了
怎么肩膀这么明显
1年练成这样,大家相信吗
减肥人员,蛋白质率偏低,适合吃蛋白粉嘛?适合的话,这类人用什么牌子比较好?
兄弟们,176 80kg这么跑心率会不会太高
胖子进来!体重90kg以上的聊聊累不累身体?
求助,减肥,健身不指望了,现在172高体重150,想减到120-130
四十岁常年健身 从未突破过新手期 求教
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