寻找帮助由虎扑JR0062812078 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
本人年龄44岁，跑步2年，由于跑步时膝盖痛所以后来就放弃了，现在平时在家傍晚时散散步，做做拉伸，但最近膝盖肿了，有积液，磁共振显示髌骨软化，膝盖有积液，抽水1次，过了不到1星期又肿了，只是没前那么严重，有谁和我有同样情况，抑或帮助我怎么治疗，或做那些康复运动，是不是有积液时就要休息禁止运动。谢谢！
本人年龄44岁，跑步2年，由于跑步时膝盖痛所以后来就放弃了，现在平时在家傍晚时散散步，做做拉伸，但最近膝盖肿了，有积液，磁共振显示髌骨软化，膝盖有积液，抽水1次，过了不到1星期又肿了，只是没前那么严重，有谁和我有同样情况，抑或帮助我怎么治疗，或做那些康复运动，是不是有积液时就要休息禁止运动。谢谢！
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