一开始右脚踝扭伤有响声，休息几个月还没养好伤去打球结果踝关节积液，再休息大半年弹速大跌，结果刚回归球场没多久又被一个不会打球的人从侧面冲撞顶到了右膝又发出声响，之后养了一年弹跳没了，开始买护膝。结果回归球场一个月后的徬晚，打完球助跑跳摸板落地踩到球扭到左脚踝，所幸这次没有响。最后速度没了，转型射手

我膝盖半月板三级撕裂 三对三篮球一级运动员 现在球都不敢打

同样

有一说一，距腓前韧带撕裂不是什么大问题，注意休息就好

大部分是这样的

身体状态肯定不如以前，在手术后康复过程不会是那么完善，身体会出现一个停滞状态，即使康复后也不会像之前那么猛。还有就是心理阴影，不敢发力，直说就是害怕，因为康复过程你不想体验两次。

我前交叉都断了

运动损伤确实应该重视，更多体量运动员，但也不必危言耸听，比如对运动能力威胁最大的跟腱断裂，这类修复现在并不是复杂的手术，治疗成本也并不高，老年以前出现基本不可能造成残疾，我25岁断过，亲戚28岁断过，有个朋友33岁断过，都在手术后一年半内可以恢复到日常打篮球的程度（没有花康复费用），当然爆发力基本就消失了

好好休息，我三月23号距前排韧带断裂，现在已经可以投篮了

我有个好朋友打cuba撞了一下骨裂了，已经带护具大半年了，说这两年再也不想打球了

我真真四级损伤的半月板

复健花不了很多钱的……达到完全和以前一样是不可能的，但是对于我们这种水平的继续像以前一样打球是没啥问题的，我身边就有好几个韧带断了做康复的

KD跟腱断了，很多人经常无视这个事情

对的，又不是职业球员，平时一年打几次高强度比赛完全没问题，野球场就养生呗，不可能像以前一样场场拼

想回归高强度比赛最好去康复机构，不过也用不了多少钱，现在都挺方便的，能恢复到以前的百分85以上就不错了

兄弟，我也是韧带撕裂，去年重建的，昨天打球，不敢防守害，难受的一逼

兄弟，加强腿部肌肉是关键，等力量上来了，逐渐就恢复了。

最近只是得了小小的肩周炎，远投能力几乎全废了。伤病的影响根本不是没伤过的人想象的到的。

今年28，打球打的，距腓前韧带二级撕裂，距骨跟骨骨髓水肿，距骨后缘积液，跟腱慢性损伤。崴脚后其实最怕受伤的是距骨。