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减肥期一定要避开的误区 71回复/ 19亮118862 浏览

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悟空020楼主2020-09-29 08:13:46发布于广东

点灭只看此人举报21楼

引用 @干啥啥不行_吃饭第一名发表的:

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我175，大概减到什么程度开始增肌呀老哥

看得到腹肌

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小罗伯特强尼2020-09-29 08:38:30发布于广东

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引用 @醉翁之意不在山水发表的:

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无糖可乐影响吗，目前减脂中，没有无糖我就想喝奶茶

减脂的话多喝水本来也是很重要的一项，无糖可乐哪天实在想喝饮料的时候爽一下好了，话说代糖喝多了也不好

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那年当上博士前2020-09-29 09:18:00发布于广东

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引用 @世上舔狗千千万街上就有一大半发表的:

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可口无糖当水喝没问题的，百事无糖当水喝不行

这是为啥？

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卫津路社畜2020-09-29 09:32:10

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引用 @那年当上博士前发表的:

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这是为啥？

因为可口可乐天下第一🐕

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嫩波丸2020-09-29 09:33:47发布于上海

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身材可以，下次滤镜关一下。还有，腋毛好评

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雨希的天涯2020-09-29 09:42:23发布于陕西

点灭只看此人举报26楼

想请问减肥一定是每天消耗热量＞吸收热量吗

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李老味2020-09-29 09:42:26

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减肥一个半月，减了10斤，现在体重不动了，怎么破？目前唯一的运动是每晚跳绳45分钟。

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LebRon占士o2020-09-29 09:48:52发布于新疆

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引用 @DrueIrving 发表的:

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为啥啊

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乐子Zoo2020-09-29 09:54:22发布于北京

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谢谢老哥的分享！

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悟空020楼主2020-09-29 10:18:04发布于广东

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引用 @嫩波丸发表的:

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身材可以，下次滤镜关一下。还有，腋毛好评

没有滤镜

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悟空020楼主2020-09-29 10:18:15发布于广东

点灭只看此人举报31楼

引用 @悟空020 发表的:

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没有滤镜

开了个锐化而已

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悟空020楼主2020-09-29 10:18:34发布于广东

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引用 @乐子Zoo 发表的:

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谢谢老哥的分享！

加油加油

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KobeForever812020-09-29 10:26:37发布于上海

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引用 @醉翁之意不在山水发表的:

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一天就喝一瓶

一周喝一瓶意思一下行了，成年人了控制下这个不难吧

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sixhom2020-09-29 10:34:09发布于广东

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老哥你好我有一个问题请教你我之前105kg 现在90kg左右身高186，就是我之前读书的时候最瘦的时候可能都有170多斤，你觉得我还能继续减吗？

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悟空020楼主2020-09-29 10:37:49发布于广东

点灭只看此人举报35楼

引用 @sixhom 发表的:

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老哥你好我有一个问题请教你我之前105kg 现在90kg左右身高186，就是我之前读书的时候最瘦的时候可能都有170多斤，你觉得我还能继续减吗？

可以的没问题

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sixhom2020-09-29 10:40:57发布于广东

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引用 @悟空020 发表的:

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可以的没问题

现在可以开始增肌了吗？还是需要再减？

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Йo.Michael2020-09-29 10:59:44发布于江苏

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碳水又不能少，蛋白质又不能少，热量缺口怎么来？

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sisksis2020-09-29 11:08:55发布于北京

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引用 @醉翁之意不在山水发表的:

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一天就喝一瓶

我一天6瓶无糖可乐

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悟空020楼主2020-09-29 11:10:06发布于广东

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引用 @Йo.Michael 发表的:

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碳水又不能少，蛋白质又不能少，热量缺口怎么来？

运动

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DrueIrving2020-09-29 11:16:58发布于北京

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引用 @世上舔狗千千万街上就有一大半发表的:

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可口无糖当水喝没问题的，百事无糖当水喝不行

可口无糖永远滴神

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Re：减肥期一定要避开的误区

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