每天做100个深蹲人会有什么变化? 80回复/ 45110437 浏览

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我是每天100个自重深蹲。身体恢复能力加强了。大致来说,是老婆哭了的水平。
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引用 @我就嗷呜一口 发表的:
只看此人
我是每天100个自重深蹲。身体恢复能力加强了。大致来说,是老婆哭了的水平。
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真不真,多少岁。
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引用 @小雀斑哥哥 发表的:
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老婆偷乐的水平。
老婆偷乐的水平。

可以换人了?所以偷乐?

可以换人了?所以偷乐?

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引用 @詹蜜已多年 发表的:
只看此人

静墙蹲看的是坚持的时间 我的话一分钟 四组然后深蹲 我建议一开始从30秒 然后坚持 到腿软的不行了停

静墙蹲看的是坚持的时间 我的话一分钟 四组然后深蹲 我建议一开始从30秒 然后坚持 到腿软的不行了停

深蹲其实是啥
深蹲其实是啥
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引用 @路飞非常肥 发表的:
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准备膝关节置换
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不至于
不至于
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腿粗
腿粗
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引用 @路飞非常肥 发表的:
只看此人
准备膝关节置换
准备膝关节置换

改成50个了

改成50个了

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引用 @路飞非常肥 发表的:
只看此人
准备膝关节置换
准备膝关节置换
才一百个就准备膝关节置换了那就算不做也该准备准备置换了
才一百个就准备膝关节置换了那就算不做也该准备准备置换了
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引用 @EC企鹅 发表的:
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引用内容可能违规暂时被隐藏

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应该怎么练

应该怎么练

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看你上不上重量了,不上重量也就刚热身出点小汗的水平
看你上不上重量了,不上重量也就刚热身出点小汗的水平
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引用 @路飞非常肥 发表的:
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准备膝关节置换
准备膝关节置换

你不懂

你不懂

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引用 @路飞非常肥 发表的:
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准备膝关节置换
准备膝关节置换

建议改用轮椅出行

建议改用轮椅出行

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引用 @以盔为枕 发表的:
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在部队每天都扛人深蹲,现在腰椎间盘突出,半月板损伤

在部队每天都扛人深蹲,现在腰椎间盘突出,半月板损伤

部队训练都不合理
部队训练都不合理
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做不动坚持不了的水平
做不动坚持不了的水平
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引用 @小雀斑哥哥 发表的:
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老婆偷乐的水平。
老婆偷乐的水平。
这个不需要偷着乐,大声笑出来
这个不需要偷着乐,大声笑出来
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Re:每天做100个深蹲人会有什么变化?
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