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分享自己训练投篮两种方法

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joross1(43级)楼主2024-04-28 13:17:47发布于福建

分享自己训练投篮两种方法由joross1 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

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和蔼可亲的考辛斯2024-04-28 13:51:57发布于四川

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请问你是纳什还是杜兰特

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joross1楼主2024-04-28 13:54:57发布于福建

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引用 @和蔼可亲的考辛斯发表的:

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请问你是纳什还是杜兰特

what？

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俊囝囝2024-04-28 14:57:16发布于广东

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曾经我也用这个单腿硬拉接投篮来练习，后面复盘发现这个对我收益不大，所以改了5x10。

曾经我也用这个单腿硬拉接投篮来练习，后面复盘发现这个对我收益不大，所以改了5x10。

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fadeguy2024-04-29 23:18:28发布于江西

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这样单腿拉伸式投篮的目的是什么？

这样单腿拉伸式投篮的目的是什么？

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joross1楼主2024-04-29 23:53:00发布于福建

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引用 @fadeguy 发表的:

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这样单腿拉伸式投篮的目的是什么？

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这样单腿拉伸式投篮的目的是什么？

保持投篮核心的稳定性，在对抗中，后仰中核心的稳定

保持投篮核心的稳定性，在对抗中，后仰中核心的稳定

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xhox6662024-05-02 16:17:01发布于广西

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引用 @fadeguy 发表的:

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这样单腿拉伸式投篮的目的是什么？

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这样单腿拉伸式投篮的目的是什么？

训练核心、平衡、屈髋、手部投篮动作

训练核心、平衡、屈髋、手部投篮动作

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Re：分享自己训练投篮两种方法

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