想问问各位老哥,情绪不稳定,怎么变稳定 51回复/ 56571 浏览

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小时候被揍少了,现在晚了

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不知道是什么原因导致的,也有可能是精神原因导致的,那就需要药物介入

不知道是什么原因导致的,也有可能是精神原因导致的,那就需要药物介入

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引用 @达拉斯小白胖子 发表的:
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小时候被揍少了,现在晚了

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父母情绪不稳定,小孩长大大概率情绪不稳定。

父母情绪不稳定,小孩长大大概率情绪不稳定。

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情绪不稳定的根源是自信心的问题,努力学习提高自己,让自己的认知能达到更高的层次,就能很稳定的对待任何人任何事任何关系。

情绪不稳定的根源是自信心的问题,努力学习提高自己,让自己的认知能达到更高的层次,就能很稳定的对待任何人任何事任何关系。

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简单说肯定是自己内心不强大。

但你也别听那些人说定型改不了了,或者必须受多少磨难。对症下药。

其实这种情况更科学的说法就是心理不健康了,或者严重些是有人格障碍了。最简单直接的方法就是看心理医生。如果不舍得花钱,就看一下心理学的书,或者武志红之类的视频。分析一下自己的问题,同时也分析一下是不是对方的问题。中国心理疾病的比例还是非常非常高的,你情绪不稳定,也可能不是你的问题,是对方的问题。但你也一样要调整,要用对待病人的方式和心态和对方沟通。

简单说肯定是自己内心不强大。

但你也别听那些人说定型改不了了,或者必须受多少磨难。对症下药。

其实这种情况更科学的说法就是心理不健康了,或者严重些是有人格障碍了。最简单直接的方法就是看心理医生。如果不舍得花钱,就看一下心理学的书,或者武志红之类的视频。分析一下自己的问题,同时也分析一下是不是对方的问题。中国心理疾病的比例还是非常非常高的,你情绪不稳定,也可能不是你的问题,是对方的问题。但你也一样要调整,要用对待病人的方式和心态和对方沟通。

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引用 @智障树 发表的:
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就记住一点,任何事迟疑2s,2s内能缓解太多东西了

就记住一点,任何事迟疑2s,2s内能缓解太多东西了

好的老哥我试试

好的老哥我试试

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引用 @不能让六子白死 发表的:
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接收到信息,先思考,在做情绪反馈。

接收到信息,先思考,在做情绪反馈。

具体有什么做法吗

具体有什么做法吗

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引用 @MHMY 发表的:
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抖音搜 范海洋听他说:新的,纯新的,毫无争议的新

抖音搜 范海洋

听他说:新的,纯新的,毫无争议的新

搜了怎么是卖瓷器的

搜了怎么是卖瓷器的

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引用 @我雷无敌1111 发表的:
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让自己在学业上或者事业上获得成功。提高自信。

让自己在学业上或者事业上获得成功。提高自信。

不是吹牛,我可能真的太顺了,学业工作都很成功,反而有点飘了,对父母都不够尊重才敢吵架,什么话都敢说,发起来脾气

不是吹牛,我可能真的太顺了,学业工作都很成功,反而有点飘了,对父母都不够尊重才敢吵架,什么话都敢说,发起来脾气

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引用 @孙大学问 发表的:
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多读史应该可以,养成深度思考的习惯

多读史应该可以,养成深度思考的习惯

比如

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引用 @创业艰难百战多 发表的:
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谁跟你说的?任何时候都不晚,受过磨练多了情绪就会稳定很多。

谁跟你说的?任何时候都不晚,受过磨练多了情绪就会稳定很多。

真实, 不惯就改了

真实, 不惯就改了

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多挣钱

多挣钱

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生个孩子,磨到你稳定。。。

生个孩子,磨到你稳定。。。

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引用 @大腮帮子装逼王 发表的:
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搜了怎么是卖瓷器的

搜了怎么是卖瓷器的

你看他那副不慌不忙的心态,不管对面如何狂躁,他就说:你这是新的。

你看他那副不慌不忙的心态,不管对面如何狂躁,他就说:你这是新的。

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一年看不完一本书,就会这样

一年看不完一本书,就会这样

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引用 @MHMY 发表的:
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你看他那副不慌不忙的心态,不管对面如何狂躁,他就说:你这是新的。

你看他那副不慌不忙的心态,不管对面如何狂躁,他就说:你这是新的。

看了,很好笑,但是工作我也可以这样啊

看了,很好笑,但是工作我也可以这样啊

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找个情绪稳定的媳妇

找个情绪稳定的媳妇

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意识到而且下定决心去改的时候,相信你能做到

意识到而且下定决心去改的时候,相信你能做到

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楼主能说说你眼中的你自己嘛?

楼主能说说你眼中的你自己嘛?

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引用 @创业艰难百战多 发表的:
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谁跟你说的?任何时候都不晚,受过磨练多了情绪就会稳定很多。

谁跟你说的?任何时候都不晚,受过磨练多了情绪就会稳定很多。

那只是能忍了,其实不是真正的情绪稳定,迟早爆发。但我发现有些人真的情绪就很稳定,特点就是很乐观

那只是能忍了,其实不是真正的情绪稳定,迟早爆发。但我发现有些人真的情绪就很稳定,特点就是很乐观

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Re:想问问各位老哥,情绪不稳定,怎么变稳定
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