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卧推 第一次成功推起前失败过一次而深蹲在没练过腿前随随便便就能蹲了
卧推难吧
一模一样,卧推100甚是开心啊
这么说吧,练了快三年了卧推还没有突破100,深蹲100随便蹲
s实力推100能让我开心一点
这两个难度不是一个档次的
[图片]
三年没推100 兄弟划水严重
没办法,肱骨前移非常难受,而且练之前肩关节受伤做了手术,现在强度大了有点顶不住
深蹲我练了四五个月能100做5个,卧推我两年半才能推9个
卧推
一看楼主就是小白
那你来上海腕力看看。
能提出100kg卧推和100kg深蹲对比的,你行的
卧推。毕竟腿上肉多