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上班之后没时间没精力都是扯淡,真正去健身房不做有氧不摸鱼的话1个小时就足够了,我有1个月工作每天加班到晚上10点,下班了之后照样去练1小时才回家
看过一篇丁香医生的文章这种看似自律的行为,其实是损害身体
还有一个很重要的点,就是大环境下没有稳定正规的健身场所健身房进去就催你办卡,办完卡几天黄了。游泳池没有几个,游泳一次开车很远。球场离居民区近的扰民,远的不方便,学校及其他场所开放少出去跑步,隔几分钟就来一条不栓绳的狗追着你狂吠……
全是借口罢了,真想锻炼有的是办法
我踏马还真是平头,草了,给我推荐点发型哥们儿
光头
根本不需要这么复杂,真想健身,几个哑铃,在家里就可以练出很好的身材了。说得美国人都身材多好似的,超过50%的肥胖率,满大街的胖子,不是普通的那种胖。而是超级胖。
别找借口了,你说健身房跑路,乐刻这种总不会跑了吧,一千来块钱的年卡钱出不起?
睡懒觉的时间倒是很多
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一星期日均睡眠都不到6小时的多了,睡7个小时叫睡懒觉吗
上学时候没钱,上班之后没时间
日韩那么卷照样穿搭健身,是时间太多了吗
没啥时间和精力真的,平时上班太困了
囚徒健身了解下 只要想练哪里用的着多大场地
因为绝大多数人觉得竞技体育是体校生或者运动员的事,和自己无关
你们学校学衡水吗
全中国的学校都学衡水?
上学没钱应该是借口吧,更多是没那个毅力
上学也没啥时间 除了混大学的
这他妈真的说的就是我
谁说没有