全部回帖
上一张我每天都会打✅的目标表格。月初开始每天到家6.30,两个可增重的哑铃一个瑜伽垫,没劲儿就一个小时出出汗,有劲儿就一个小时上强度练,一周至少五练剩下两天自由安排,怎么说呢时间总是有的看你认为自己剩下的时间应该用来休息还是健身,对有的养成习惯的人来说健身就是一种放松。当然不包括上班上的身心俱疲到家九十点的兄弟。穿搭学习时间可以从刷搞笑视频或者游戏视频里分割,吃饭的时候我会翻b站的穿搭教学,抖音关注了几家性价比高的号(有流量的号内容自然是经过大众筛选的,跟着上新款式买你就是潮男),穿搭技巧很简单,春夏买一二百的衣服鞋子,最多穿两个重复季度就扔,一个是旧衣物质感很差,衣物鞋子新旧质感大于款式,第二个是一年换一次季节单品也不存在过时的说法。祝大家都可以加油追求更好的自己
[图片]
[图片]
[图片]
[图片]
上一张我每天都会打✅的目标表格。月初开始每天到家6.30,两个可增重的哑铃一个瑜伽垫,没劲儿就一个小时出出汗,有劲儿就一个小时上强度练,一周至少五练剩下两天自由安排,怎么说呢时间总是有的看你认为自己剩下的时间应该用来休息还是健身,对有的养成习惯的人来说健身就是一种放松。当然不包括上班上的身心俱疲到家九十点的兄弟。穿搭学习时间可以从刷搞笑视频或者游戏视频里分割,吃饭的时候我会翻b站的穿搭教学,抖音关注了几家性价比高的号(有流量的号内容自然是经过大众筛选的,跟着上新款式买你就是潮男),穿搭技巧很简单,春夏买一二百的衣服鞋子,最多穿两个重复季度就扔,一个是旧衣物质感很差,衣物鞋子新旧质感大于款式,第二个是一年换一次季节单品也不存在过时的说法。祝大家都可以加油追求更好的自己
说实话兄弟,我确实欣赏不来你这个范儿
说实话兄弟,我确实欣赏不来你这个范儿
又不是做鸭,带不来收入啊
又不是做鸭,带不来收入啊
为什么要顺着他的提问回答呢?
他问的明显是有问题的,国内男生不健身的话,健身房里都是女的吗??
为什么要顺着他的提问回答呢?
他问的明显是有问题的,国内男生不健身的话,健身房里都是女的吗??
但是最近做有氧的女生确实多
但是最近做有氧的女生确实多
笑死,不知道你在哪个城市,你们那里没有一个稳定开放的健身房游泳馆?每个地方都有狗守着咬人?居民区楼下跑步你跑个步有那么大动静?除了这个没有别的项目可以锻炼?懒就懒,别什么都怪外部环境,真想锻炼有的是地方办法,我这可能不比你,十八线小地方,稳定健身房游泳馆不多但是也有,体育馆也有,能锻炼的地方多的很,不会还不如我这十八线小地方吧,懒就别bb
笑死,不知道你在哪个城市,你们那里没有一个稳定开放的健身房游泳馆?每个地方都有狗守着咬人?居民区楼下跑步你跑个步有那么大动静?除了这个没有别的项目可以锻炼?懒就懒,别什么都怪外部环境,真想锻炼有的是地方办法,我这可能不比你,十八线小地方,稳定健身房游泳馆不多但是也有,体育馆也有,能锻炼的地方多的很,不会还不如我这十八线小地方吧,懒就别bb
怼的好,不过北京不是小城市🙈
怼的好,不过北京不是小城市🙈
把女人养的漂漂亮亮的给你戴绿帽
小弟还没结婚 您戴好
小弟还没结婚 您戴好
我们这跟你说的相反诶。健身房挂名工会属下,稳如泰山,球场随处可见。县体育中心篮球羽毛球网球五人足球游泳馆收费都蛮低,露天场免费
我们这跟你说的相反诶。健身房挂名工会属下,稳如泰山,球场随处可见。县体育中心篮球羽毛球网球五人足球游泳馆收费都蛮低,露天场免费
那当然了。
活动地点有离得远的,那肯定也有离得近的,那高档社区楼下还有健身房游泳池呢。如果在机关单位央企学校那都是免费的,下班练完再走。
那是绝大多数老百姓的生活嘛。绝大多数老百姓有这条件嘛。
那当然了。
活动地点有离得远的,那肯定也有离得近的,那高档社区楼下还有健身房游泳池呢。如果在机关单位央企学校那都是免费的,下班练完再走。
那是绝大多数老百姓的生活嘛。绝大多数老百姓有这条件嘛。
怼的好,不过北京不是小城市🙈
怼的好,不过北京不是小城市🙈
我这十八线小城市都具备的条件我不信他那没有
我这十八线小城市都具备的条件我不信他那没有
笑死,不知道你在哪个城市,你们那里没有一个稳定开放的健身房游泳馆?每个地方都有狗守着咬人?居民区楼下跑步你跑个步有那么大动静?除了这个没有别的项目可以锻炼?懒就懒,别什么都怪外部环境,真想锻炼有的是地方办法,我这可能不比你,十八线小地方,稳定健身房游泳馆不多但是也有,体育馆也有,能锻炼的地方多的很,不会还不如我这十八线小地方吧,懒就别bb
笑死,不知道你在哪个城市,你们那里没有一个稳定开放的健身房游泳馆?每个地方都有狗守着咬人?居民区楼下跑步你跑个步有那么大动静?除了这个没有别的项目可以锻炼?懒就懒,别什么都怪外部环境,真想锻炼有的是地方办法,我这可能不比你,十八线小地方,稳定健身房游泳馆不多但是也有,体育馆也有,能锻炼的地方多的很,不会还不如我这十八线小地方吧,懒就别bb
自己吹牛逼一下嘴很快活
当你晚上6点下班,到家做完饭吃完饭七点半,然后再半小时开车去健身房,练一个小时回来九点半……
有几个人能做得到?
现实就是这样的条件,并不是你嘴巴吹一下,然后整个社会环境就变了。
自己吹牛逼一下嘴很快活
当你晚上6点下班,到家做完饭吃完饭七点半,然后再半小时开车去健身房,练一个小时回来九点半……
有几个人能做得到?
现实就是这样的条件,并不是你嘴巴吹一下,然后整个社会环境就变了。
还有一个很重要的点,就是大环境下没有稳定正规的健身场所健身房进去就催你办卡,办完卡几天黄了。游泳池没有几个,游泳一次开车很远。球场离居民区近的扰民,远的不方便,学校及其他场所开放少出去跑步,隔几分钟就来一条不栓绳的狗追着你狂吠……
还有一个很重要的点,就是大环境下没有稳定正规的健身场所
健身房进去就催你办卡,办完卡几天黄了。游泳池没有几个,游泳一次开车很远。
球场离居民区近的扰民,远的不方便,学校及其他场所开放少
出去跑步,隔几分钟就来一条不栓绳的狗追着你狂吠……
我觉得哥们说的很实在,我确实有碰到过,晚上10点下楼跑步,全是不牵绳子遛狗的
我觉得哥们说的很实在,我确实有碰到过,晚上10点下楼跑步,全是不牵绳子遛狗的
上海匡慧网络科技有限公司 沪B2-20211235 沪ICP备2021021198号-6 Copyright ©2021 KUANGHUI All Rights Reserved. 匡慧公司 版权所有