闵指导不要太执着于几千米长跑拉练，对球员对抗能力训练有负面影响。

邹雨晨的对抗能力似乎比不上上个赛季。

减重造成的，但是不减重，腿伤又支撑不住。

每周两次3000米，应该不算多吧。我认为很有必要。

减重不是主要原因。胡金秋只有110公斤，但是对抗能力非常好，能把韩德君扛住。王少杰105公斤对抗能力看起来也比邹雨宸好。当然有可能是邹雨辰在最近的两次受伤中没有来得及做力量恢复的训练就匆匆复出了。

是不是习惯问题，习惯了大体重时的动作效果，减重后，意识还没跟着转过来。

应该不是。去年胡金秋大伤之后也是匆匆复出。当时体重很大，但是对抗能力却很差。经常会对抗中站不稳摔倒。后来通过窗口期做力量训练恢复了力量。体重下降了很多，但是对抗能力却好得多。

你举的这个例子不太恰当

球队里配的也有北体大的体能师，早在马布里时期，体能师孙钊就在用电子设备辅助球员们训练了，你怎么知道不科学呢？？？

训练师在休赛期有没有跟闵指导一起工作？闵指导会不会重视他的意见？我也是多年健身的，大清早跑了3000米，是很难有百分百的状态去做力量训练的，先做力量训练再长跑会更好。另外，起床后一个小时后才能让肌肉进入状态，5点钟起床就开始晨练的话，效果并不好。

训练师在休赛期有没有跟闵指导一起工作？闵指导会不会重视他的意见？我也是多年健身的，大清早跑了3000米，是很难有百分百的状态去做力量训练的，先做力量训练再长跑会更好。另外，起床后一个小时后才能让肌肉进入状态，5点钟起床就开始晨练的话，效果并不好。

应该让你去管理北控的训练，你一定比闵管得好，北控在你的带领下一定能拿总冠军，加油~

每周两次3000米，应该不算多吧。我认为很有必要。

减重不是主要原因。胡金秋只有110公斤，但是对抗能力非常好，能把韩德君扛住。王少杰105公斤对抗能力看起来也比邹雨宸好。当然有可能是邹雨辰在最近的两次受伤中没有来得及做力量恢复的训练就匆匆复出了。

训练师在休赛期有没有跟闵指导一起工作？闵指导会不会重视他的意见？我也是多年健身的，大清早跑了3000米，是很难有百分百的状态去做力量训练的，先做力量训练再长跑会更好。另外，起床后一个小时后才能让肌肉进入状态，5点钟起床就开始晨练的话，效果并不好。