新手健身想买蛋白粉增肌，大家推荐什么

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詹姆斯哈登永远的粉丝(18级)楼主2024-03-05 00:12:03发布于天津

新手健身想买蛋白粉增肌，大家推荐什么由詹姆斯哈登永远的粉丝发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

181 68kg 推荐什么另外想增肌的话练什么比较好，练多久能有点样子

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野猿广志2024-03-05 00:35:27发布于广东

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

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crazyarmy2024-03-06 12:13:26发布于山东

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

不练腿叫练全身吗啊我问你

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野猿广志2024-03-05 00:35:27发布于广东

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

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民办院校考研183分的骄傲2024-03-05 00:40:53发布于四川

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有钱on，没钱熊猫，个人最近在喝国产的紫光，感觉挺不错的。之前on的双重巧克力都不喝了，快他妈过期了，妈的，现在喝紫光的花生。

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詹姆斯哈登永远的粉丝楼主2024-03-05 00:41:01发布于天津

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

练多久能差不多有点效果

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詹姆斯哈登永远的粉丝楼主2024-03-05 00:43:53发布于天津

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有钱on，没钱熊猫，个人最近在喝国产的紫光，感觉挺不错的。之前on的双重巧克力都不喝了，快他妈过期了，妈的，现在喝紫光的花生。

这个能当早餐喝吗

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詹姆斯小兰德尔2024-03-05 00:46:17发布于广东

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练多久能差不多有点效果

[图片]

练多久能差不多有点效果

3个月起步

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DWUP2024-03-06 11:24:49发布于广东

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

练腿不提[虎扑表情-手动狗头]

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crazyarmy2024-03-06 12:13:26发布于山东

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

不练腿叫练全身吗啊我问你

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虎扑JR10190171972024-03-06 16:13:15发布于四川

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这个能当早餐喝吗

我都米糊配蛋白粉当早餐喝

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虎扑JR10190171972024-03-06 16:13:48发布于四川

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有钱on，没钱熊猫，个人最近在喝国产的紫光，感觉挺不错的。之前on的双重巧克力都不喝了，快他妈过期了，妈的，现在喝紫光的花生。

同在喝紫光的花生，买不到抹茶

同在喝紫光的花生，买不到抹茶[捂脸]

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民办院校考研183分的骄傲2024-03-06 16:54:29发布于四川

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同在喝紫光的花生，买不到抹茶[捂脸]

抹茶很好喝吗？现在涨价了，涨价之前299那个时候补了一批货，啥味儿都有。

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朋鳥2024-03-06 17:39:41发布于湖北

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on或者肌肉科技

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攻防一体SF丨PF2024-03-06 20:59:31发布于四川

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这个能当早餐喝吗

能早上随餐喝

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ASll维2024-03-06 21:11:59发布于广东

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我练了半个月，也没有痕迹，等两个月后再没有就试试蛋白粉

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西拉法耶的锅炉工2024-03-07 14:19:37发布于山东

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

腿呢？不是练全身吗

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小可爱你真der2024-03-07 21:45:54发布于辽宁

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有钱on没钱赛霸，练肯定练全身啊，主要是胸背肩

哥 on是啥小白不懂问一下

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詹姆斯哈登永远的粉丝楼主2024-03-07 23:14:45发布于天津

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哥 on是啥小白不懂问一下

蛋白粉名字叫on

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利拉德得分王2024-03-14 09:30:42发布于广东

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有钱on，没钱熊猫，个人最近在喝国产的紫光，感觉挺不错的。之前on的双重巧克力都不喝了，快他妈过期了，妈的，现在喝紫光的花生。

我过期了也照样喝没出现腹痛问题

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超超威2024-03-30 15:46:51

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我都米糊配蛋白粉当早餐喝

一勺蛋白粉配多少米糊呀

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虎扑JR10190171972024-03-30 22:51:16发布于四川

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一勺蛋白粉配多少米糊呀

我早晨15g蛋白粉加30g米糊，米糊我看有博主说练后和一半体重g的米糊

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左手拿镰刀右手背书包2024-03-31 01:13:27发布于广东

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熊猫就行了，再来一勺米糊嘎嘎长肉

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Re：新手健身想买蛋白粉增肌，大家推荐什么

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