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库里训练中的一项:连进十个三分才能休息,CBA球员照着练,一天都不一定能休息
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库里一个星期的训练量可能是国内球员一个月的训练量
西BA公务员玩儿什么命啊~
国内球员那点工资搞的起这些东西?
我一认为职业球员只要对自己有要求,就不可能出现想王哲林这样的离谱表现,说到底咱们的球员是真的不自律,可能也是和cba的低水平有关系
根据你的理论人人都可以成为NBA球星,根据他们训练计划训练即可。天赋第一,有了天赋加上后天努力可以成为科比成为杜兰特。没有这个天赋练再多都是卵的
球队训练和个人训练就不是一个事,你说的这些都是运动员自己私下去练的东西,而这些内容压根就不是球队训练会出现的东西
说到底一个是心,一个是钱
1000次跳箱700深蹲 铁膝盖是吧
膝盖不铁的 已经被淘汰了 嚯嚯嚯
有一说一人跟人身体真不是一概而论的,我一个队友85年的到现在都还可以各种冲刺急停跳投就是跳的没以前高,我另一个92年的队友跟他打法差不多看着还没85年的队友劲爆现在膝盖软骨都磨的差不多了
动力是什么