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看到隔壁「我行我上」177手超框，我这个179扣篮什么水平？ 133回复/ 18亮49126 浏览

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引用 @巅峰Nike 发表的:
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跑得快跳得高 偏偏我耐力很差😅

跑得快跳得高 偏偏我耐力很差😅

偏偏耐力最好练
偏偏耐力最好练
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引用 @巅峰Nike 发表的:
只看此人

帮我亮上去一下，我解释下，有的厦门的jr认得这个框，这个框现在是很低的，这个视频是我去年拍的了，那时候这个场刚建好（有些基础设施还没完善，最近去过的看视频应该看得出来 风扇那些啥的），那时候这个框还是正常的，后来我去上学了回来后最近来打发现确实整个篮球架下去了好多我本来想发个视频玩玩的就没想说明一下啦

帮我亮上去一下，我解释下，有的厦门的jr认得这个框，这个框现在是很低的，这个视频是我去年拍的了，那时候这个场刚建好（有些基础设施还没完善，最近去过的看视频应该看得出来 风扇那些啥的），那时候这个框还是正常的，后来我去上学了回来后最近来打发现确实整个篮球架下去了好多
我本来想发个视频玩玩的就没想说明一下啦

黑液啊🤝

黑液啊🤝

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引用 @不愿透露姓名的相关人士 发表的:
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偏偏耐力最好练
偏偏耐力最好练

从小就讨厌跑步 只能接受短跑 省运会训练因为项目特殊都是田赛和接力 也就没有去练耐力

从小就讨厌跑步 只能接受短跑 省运会训练因为项目特殊都是田赛和接力 也就没有去练耐力

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引用 @北面的东77 发表的:
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黑液啊🤝

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是的 这个框现在已经看不下去了 好像都是小孩子在那打球

是的 这个框现在已经看不下去了 好像都是小孩子在那打球

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引用 @巅峰Nike 发表的:
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引用内容可能违规暂时被隐藏

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你这就已经算是长的了，不是长一点
你这就已经算是长的了，不是长一点
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引用 @现役第一控卫凯里欧文 发表的:
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我165摸网从来不相信你们190扣不了
我165摸网从来不相信你们190扣不了

别人金州拉文191 随时勉扣都要失败 你说说190扣不了有啥好稀奇的

别人金州拉文191 随时勉扣都要失败 你说说190扣不了有啥好稀奇的

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引用 @巅峰Nike 发表的:
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你也知道了 不协调 光跳得高没有用的 核心力量 技巧都要有的 我见过跳高厉害的太多了 但我不是体育生

你也知道了 不协调 光跳得高没有用的 核心力量 技巧都要有的 我见过跳高厉害的太多了 但我不是体育生

但是不协调不是应该影响背跃跳高吗，一个背跃能跳的很高的却没有很高的直立弹跳，感觉还挺微妙的

但是不协调不是应该影响背跃跳高吗，一个背跃能跳的很高的却没有很高的直立弹跳，感觉还挺微妙的

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引用 @周一先生 发表的:
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不是，你们都是怪物吗，让我这个183的情何以堪🐶

不是，你们都是怪物吗，让我这个183的情何以堪🐶

哈哈哈，184.5扣不了路过😂😂😂😂

哈哈哈，184.5扣不了路过😂😂😂😂

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引用 @渃水木公 发表的:
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但是不协调不是应该影响背跃跳高吗，一个背跃能跳的很高的却没有很高的直立弹跳，感觉还挺微妙的

但是不协调不是应该影响背跃跳高吗，一个背跃能跳的很高的却没有很高的直立弹跳，感觉还挺微妙的

这我还真没研究过 不过扣篮单单跳得高是没有用的 跳高也是

这我还真没研究过 不过扣篮单单跳得高是没有用的 跳高也是

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引用 @巅峰Nike 发表的:
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这我还真没研究过 不过扣篮单单跳得高是没有用的 跳高也是

这我还真没研究过 不过扣篮单单跳得高是没有用的 跳高也是

哥你弹跳是怎么练的
哥你弹跳是怎么练的
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羡慕羡慕
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引用 @巅峰Nike 发表的:
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我打野球基本都是在别人头上摘板的

我打野球基本都是在别人头上摘板的

我一般地上捡板🐶

我一般地上捡板🐶

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引用 @霄云阿 发表的:
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哥你弹跳是怎么练的
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天生。。。

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引用 @取个名字真j麻烦 发表的:
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我一般地上捡板🐶

我一般地上捡板🐶

能舒舒服服捡板我也不想跳🐶

能舒舒服服捡板我也不想跳🐶

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引用 @巅峰Nike 发表的:
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[视频]

这个框最近有去打过的应该知道 现在很矮 扣篮是我去年拍的 当时这个球场刚弄好 后面去上学了半年后回来一看 低了好多上一个校运会跳高视频 稍微证明下自己的弹跳😅裸足179 这个高度印象只有183 还没到自己的极限高度

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这个框最近有去打过的应该知道 现在很矮 扣篮是我去年拍的 当时这个球场刚弄好 后面去上学了半年后回来一看 低了好多
上一个校运会跳高视频 稍微证明下自己的弹跳😅裸足179 这个高度印象只有183 还没到自己的极限高度

这个背越式后面衔接有个习惯不好，不要急着看杆。
这个背越式后面衔接有个习惯不好，不要急着看杆。
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引用 @快船沃尔 发表的:
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这个背越式后面衔接有个习惯不好，不要急着看杆。
这个背越式后面衔接有个习惯不好，不要急着看杆。

没有吧 我过杆从来没看过杆 都是靠感觉
这跳我做得还不够标准 因为我已经没体力了 刚跑完400接力回来的

没有吧 我过杆从来没看过杆 都是靠感觉
这跳我做得还不够标准 因为我已经没体力了 刚跑完400接力回来的

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