谈谈开胯对于足球运动的重要性

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飞翔的加林查(21级)楼主2019-04-24 16:16:30
谈谈开胯对于足球运动的重要性飞翔的加林查 发表在足球场 https://bbs.hupu.com/soccer

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开胯是可以通过训练做到的,
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很有意思,楼主继续。
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亚洲人下半身短,上半身长,会让重心低,所以中国的举重表现很好,这对足球来说就是让180的球员能像175的人一样盘带
亚洲人下半身短,上半身长,会让重心低,所以中国的举重表现很好,这对足球来说就是让180的球员能像175的人一样盘带
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开胯是可以通过训练做到的,
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这帖子有点意思,尤其楼主这id。。看以前杂志说加林查是个瘸子,但他的边路突破就是全速状态下的下部身体带动上半身晃动是当时一绝。
这帖子有点意思,尤其楼主这id。。看以前杂志说加林查是个瘸子,但他的边路突破就是全速状态下的下部身体带动上半身晃动是当时一绝。
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这帖子的内容稀有,第一次见有人讨论,不错啊。
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是开胯呢·,还是胯摆动的幅度?
关于身体协调问题
按说,中国人和日本人身体比例差不多,也同属黄种人,肌肉类型也不可能有差别。可我们的孩子协调性一般。看儿童比赛很多换人上场时,孩子的跑动姿势真是五花八门,很多手臂都没有自然摆动,耸肩 缩手的情况很多。我猜想是和从小没有养成良好的走路 跑动姿态有关,我们成人很多走路姿势 跑步姿势就很离谱。孩子从小也没好的模仿对象。教练应该在这方面多关注,随时提醒孩子养成正确的走跑姿态。
是开胯呢·,还是胯摆动的幅度?
关于身体协调问题
按说,中国人和日本人身体比例差不多,也同属黄种人,肌肉类型也不可能有差别。可我们的孩子协调性一般。看儿童比赛很多换人上场时,孩子的跑动姿势真是五花八门,很多手臂都没有自然摆动,耸肩 缩手的情况很多。我猜想是和从小没有养成良好的走路 跑动姿态有关,我们成人很多走路姿势 跑步姿势就很离谱。孩子从小也没好的模仿对象。教练应该在这方面多关注,随时提醒孩子养成正确的走跑姿态。
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第一次在虎扑有人提到开胯 或者说屈膝 听起来不是一回事 动起来就是一回事 没明白的看一下控球稳的人就知道了 因为开胯屈膝控球可以变向更快 幅度更大 重心更稳 梅西不提了 各位看一下哈维 没练过的人无球都没法像哈维那样大开胯部双腿大开的做动作 做几个必然就累得气喘吁吁

第一次在虎扑有人提到开胯 或者说屈膝 听起来不是一回事 动起来就是一回事 没明白的看一下控球稳的人就知道了 因为开胯屈膝控球可以变向更快 幅度更大 重心更稳 梅西不提了 各位看一下哈维 没练过的人无球都没法像哈维那样大开胯部双腿大开的做动作 做几个必然就累得气喘吁吁

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希望楼主多说一下啊 如果有练习方式就最好了 各种教学里往往就一句“压低重心”就拉倒了 压低怎么压 压玩带不好要怎么练 都没讲

希望楼主多说一下啊 如果有练习方式就最好了 各种教学里往往就一句“压低重心”就拉倒了 压低怎么压 压玩带不好要怎么练 都没讲

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引用 @zuilanduode 发表的:
只看此人
是开胯呢·,还是胯摆动的幅度?
关于身体协调问题
按说,中国人和日本人身体比例差不多,也同属黄种人,肌肉类型也不可能有差别。可我们的孩子协调性一般。看儿童比赛很多换人上场时,孩子的跑动姿势真是五花八门,很多手臂都没有自然摆动,耸肩 缩手的情况很多。我猜想是和从小没有养成良好的走路 跑动姿态有关,我们成人很多走路姿势 跑步姿势就很离谱。孩子从小也没好的模仿对象。教练应该在这方面多关注,随时提醒孩子养成正确的走跑姿态。
是开胯呢·,还是胯摆动的幅度?
关于身体协调问题
按说,中国人和日本人身体比例差不多,也同属黄种人,肌肉类型也不可能有差别。可我们的孩子协调性一般。看儿童比赛很多换人上场时,孩子的跑动姿势真是五花八门,很多手臂都没有自然摆动,耸肩 缩手的情况很多。我猜想是和从小没有养成良好的走路 跑动姿态有关,我们成人很多走路姿势 跑步姿势就很离谱。孩子从小也没好的模仿对象。教练应该在这方面多关注,随时提醒孩子养成正确的走跑姿态。
开胯,练过传武的人都懂,这个开胯不是搞个一字马。是指的大腿根部与骨盆咬合处有一毫米的脱离,😀
开胯,练过传武的人都懂,这个开胯不是搞个一字马。是指的大腿根部与骨盆咬合处有一毫米的脱离,😀
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引用 @zuilanduode 发表的:
只看此人
是开胯呢·,还是胯摆动的幅度?
关于身体协调问题
按说,中国人和日本人身体比例差不多,也同属黄种人,肌肉类型也不可能有差别。可我们的孩子协调性一般。看儿童比赛很多换人上场时,孩子的跑动姿势真是五花八门,很多手臂都没有自然摆动,耸肩 缩手的情况很多。我猜想是和从小没有养成良好的走路 跑动姿态有关,我们成人很多走路姿势 跑步姿势就很离谱。孩子从小也没好的模仿对象。教练应该在这方面多关注,随时提醒孩子养成正确的走跑姿态。
是开胯呢·,还是胯摆动的幅度?
关于身体协调问题
按说,中国人和日本人身体比例差不多,也同属黄种人,肌肉类型也不可能有差别。可我们的孩子协调性一般。看儿童比赛很多换人上场时,孩子的跑动姿势真是五花八门,很多手臂都没有自然摆动,耸肩 缩手的情况很多。我猜想是和从小没有养成良好的走路 跑动姿态有关,我们成人很多走路姿势 跑步姿势就很离谱。孩子从小也没好的模仿对象。教练应该在这方面多关注,随时提醒孩子养成正确的走跑姿态。
我儿子以前踢球,姿势也很猥琐,驼着个背,手不摆动,脚尖掂不起来。后来我从网上搜集了一些视频,买了一本速度训练的书,练了一个冬天就纠正过来了,现在速度也变快了。
我儿子以前踢球,姿势也很猥琐,驼着个背,手不摆动,脚尖掂不起来。后来我从网上搜集了一些视频,买了一本速度训练的书,练了一个冬天就纠正过来了,现在速度也变快了。
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说白了就是罗圈腿带球有优势。。。
说白了就是罗圈腿带球有优势。。。
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以下的所有视频来自于一家韩国名为青州fck的俱乐部,这家2014才在韩国成立的俱乐部,在韩国非常有竞争力,还上过韩国的电视节目,这家俱乐部吸引我的并不是每场能赢对方几个球,也不是身体素质有多么突出,而是他们在球员培养的方面有独到之处,他们的双腿看上去非常有弹性,他们球员的风格是非常内马尔化的,视频为韩国小球员上身扭身发力的过程

以下的所有视频来自于一家韩国名为青州fck的俱乐部,这家2014才在韩国成立的俱乐部,在韩国非常有竞争力,还上过韩国的电视节目,这家俱乐部吸引我的并不是每场能赢对方几个球,也不是身体素质有多么突出,而是他们在球员培养的方面有独到之处,他们的双腿看上去非常有弹性,他们球员的风格是非常内马尔化的,视频为韩国小球员上身扭身发力的过程

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内马尔式的技术动作

内马尔式的技术动作

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双腿侧压,有幅度地晃动

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重心向左,实则向右

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双腿有幅度地扭动

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盘带传球

盘带传球

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对重心的控制,盘带有节奏感

对重心的控制,盘带有节奏感

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咱们协调性莫名的天然缺失一些,篮球足球的技术动作看下来大部分都是有点僵化,一板一眼的。跟日本人踢过一次球以后基本一看站姿和拿球姿势八成就看得出来日本人和中国人的区别。一开始还以为是柔韧性韧带的问题,后来发现跟韧带也没多大关系,就是一个平衡协调性的问题,动作没有韵律,看着像卡帧了
咱们协调性莫名的天然缺失一些,篮球足球的技术动作看下来大部分都是有点僵化,一板一眼的。跟日本人踢过一次球以后基本一看站姿和拿球姿势八成就看得出来日本人和中国人的区别。一开始还以为是柔韧性韧带的问题,后来发现跟韧带也没多大关系,就是一个平衡协调性的问题,动作没有韵律,看着像卡帧了
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引用 @Bainesie 发表的:
只看此人
咱们协调性莫名的天然缺失一些,篮球足球的技术动作看下来大部分都是有点僵化,一板一眼的。跟日本人踢过一次球以后基本一看站姿和拿球姿势八成就看得出来日本人和中国人的区别。一开始还以为是柔韧性韧带的问题,后来发现跟韧带也没多大关系,就是一个平衡协调性的问题,动作没有韵律,看着像卡帧了
咱们协调性莫名的天然缺失一些,篮球足球的技术动作看下来大部分都是有点僵化,一板一眼的。跟日本人踢过一次球以后基本一看站姿和拿球姿势八成就看得出来日本人和中国人的区别。一开始还以为是柔韧性韧带的问题,后来发现跟韧带也没多大关系,就是一个平衡协调性的问题,动作没有韵律,看着像卡帧了
你怎么不看看梦之队的跳水再来说什么协调性,跳水中国能称霸就是协调性顶级的体现、
你怎么不看看梦之队的跳水再来说什么协调性,跳水中国能称霸就是协调性顶级的体现、
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Re:谈谈开胯对于足球运动的重要性
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