今晚又重温了极客鞋谈老牛对詹21的测评和对拇外翻的批判，他认为测评球鞋应该有三个维度——鞋楦，球鞋结构，以及是否有特殊的运动生物力学逻辑，极客鞋谈老牛自己的测评就是这么分析的，至于三文鱼和花针这两个员工的测评，基本已经背离这个方向偏向主观喜好了，尤其是花针。至于拇外翻的危害，大家都已熟知不再赘述。
结合我今天试穿kt10的体验，我认为凭我穿过那么多鞋实战的经验，基本可以断定它必然有不俗的实战性能（对不对得起价格另说），但是它在我的标准里根本不是一双好鞋，甚至是垃圾，因为他这次设计的尖鞋头确实把我的脚趾弄得很不舒服，选大一码会有所缓解，但是内长又会长了一点点，以上统称为拇外翻倾向。
有鉴于此，我来说说我认为的一双好鞋的标准：
首先要保证力线足够健康，结构足够合理（包括鞋头、鞋楦、足弓支撑、后跟形状这些因素），然后就是足够的运动防护性能（防侧翻、抗扭、防滑抓地、后跟稳定性等等），再讨论能否能提升运动者的运动水平，剩下的就是鞋楦包裹、缓震等等这些个人喜好了。
力线足够健康，结构足够合理，自然就是我认为的好鞋第一要素了，目前我常穿的两双实战鞋，我介绍很多遍了估计老友都知道，只能说勉强符合这个标准，虽然他们的实战性能确实不错。最符合的无疑是牛蹄，虽然我最近穿他通勤训练大于实战。
以前我总是肤浅地认为，球鞋就是得澎湃，上脚就很想打球，穿了自己认为舒服认为好穿就行，好穿、好看，就可以随便买。如果人人都这么想，极客鞋谈这种科学解析球鞋的节目，根本没有做的意义了。
我不是老牛的信徒，但是看了老牛批判詹21那期节目，我甭管他是对耐克夹带私货也好，观点偏激也好，老牛是确确实实是对消费者的健康有负责的态度的，他认为不健康结构不合理的球鞋，也绝对不会推荐给广大消费者（所以我也理解他为啥对花针意见很大）。
我觉得，我们也应当对自己的健康负责，对家人负责。
对于我们广大老百姓来说，追求的是运动健康而不是竞技成绩，对于不健康的球鞋，哪怕再好穿，好穿到想飞爽到快要死，哪怕缓震和性能再牛逼，再怎么能助推自己发挥出色，哪怕你只是每次穿一两个小时，我的建议是，只要有一点不健康的隐患，白送也不要穿。
因为，运动时的出彩和快乐只是一时的，健康才是永远的（注意这句话不针对竞技体育）。如果一个人连自己基本的身体健康、运动健康都不能保障，穿再好的球鞋、打球打得再好，又谈何意义呢？
所以，我今年就有个计划，减少每周、每月打球的频次，因为打篮球，哪怕打养生球，频次多了，对身体的损耗必然比慢跑和游泳等运动都要大，我计划每周适当增加慢跑频次，减少速率和距离数。哪怕我再爱打篮球，我也必须要这么做。注意，这不是矫枉过正，比如很多健身博主以前都爱打篮球，现在渐渐都不打了。我不是健身爱好者，我只是考虑到我的年纪，为我的健康着想。
然后就是计划锻炼我的足踝膝肌肉和软组织韧带柔韧度，这个我会找教程，不多说。
有点跑偏了，说回球鞋，第三个计划就是打球化繁为简，减少多余动作，还要尽可能穿传统eva的健康球鞋，刚才已经说了我认为的球鞋健康的标准，就是那些很基本的大家都知道，鞋楦正常，鞋头没有拇外翻，没有内扣等等。
（这时候肯定又有杠精来说穿这种不健康鞋一两个小时打篮球没问题，我只想说你的健康你自己负责，又不是我，好心不听劝那就算了，尊重他人命运）
另外关于超临界、气垫等球鞋缓震材料对于人体造成的潜在危害，我还在进一步探索中，暂时没有明确的答案，感谢我的兄弟@Jamesthesavage，在我探索过程中给了我很多启发和理论文献进行参考，大家有机会可以多看看他的帖子跟他交流看法。
以上，欢迎各位辩证、理性讨论。
今晚又重温了极客鞋谈老牛对詹21的测评和对拇外翻的批判，他认为测评球鞋应该有三个维度——鞋楦，球鞋结构，以及是否有特殊的运动生物力学逻辑，极客鞋谈老牛自己的测评就是这么分析的，至于三文鱼和花针这两个员工的测评，基本已经背离这个方向偏向主观喜好了，尤其是花针。至于拇外翻的危害，大家都已熟知不再赘述。
结合我今天试穿kt10的体验，我认为凭我穿过那么多鞋实战的经验，基本可以断定它必然有不俗的实战性能（对不对得起价格另说），但是它在我的标准里根本不是一双好鞋，甚至是垃圾，因为他这次设计的尖鞋头确实把我的脚趾弄得很不舒服，选大一码会有所缓解，但是内长又会长了一点点，以上统称为拇外翻倾向。
有鉴于此，我来说说我认为的一双好鞋的标准：
首先要保证力线足够健康，结构足够合理（包括鞋头、鞋楦、足弓支撑、后跟形状这些因素），然后就是足够的运动防护性能（防侧翻、抗扭、防滑抓地、后跟稳定性等等），再讨论能否能提升运动者的运动水平，剩下的就是鞋楦包裹、缓震等等这些个人喜好了。
力线足够健康，结构足够合理，自然就是我认为的好鞋第一要素了，目前我常穿的两双实战鞋，我介绍很多遍了估计老友都知道，只能说勉强符合这个标准，虽然他们的实战性能确实不错。最符合的无疑是牛蹄，虽然我最近穿他通勤训练大于实战。
以前我总是肤浅地认为，球鞋就是得澎湃，上脚就很想打球，穿了自己认为舒服认为好穿就行，好穿、好看，就可以随便买。如果人人都这么想，极客鞋谈这种科学解析球鞋的节目，根本没有做的意义了。
我不是老牛的信徒，但是看了老牛批判詹21那期节目，我甭管他是对耐克夹带私货也好，观点偏激也好，老牛是确确实实是对消费者的健康有负责的态度的，他认为不健康结构不合理的球鞋，也绝对不会推荐给广大消费者（所以我也理解他为啥对花针意见很大）。
我觉得，我们也应当对自己的健康负责，对家人负责。
对于我们广大老百姓来说，追求的是运动健康而不是竞技成绩，对于不健康的球鞋，哪怕再好穿，好穿到想飞爽到快要死，哪怕缓震和性能再牛逼，再怎么能助推自己发挥出色，哪怕你只是每次穿一两个小时，我的建议是，只要有一点不健康的隐患，白送也不要穿。
因为，运动时的出彩和快乐只是一时的，健康才是永远的（注意这句话不针对竞技体育）。如果一个人连自己基本的身体健康、运动健康都不能保障，穿再好的球鞋、打球打得再好，又谈何意义呢？
所以，我今年就有个计划，减少每周、每月打球的频次，因为打篮球，哪怕打养生球，频次多了，对身体的损耗必然比慢跑和游泳等运动都要大，我计划每周适当增加慢跑频次，减少速率和距离数。哪怕我再爱打篮球，我也必须要这么做。注意，这不是矫枉过正，比如很多健身博主以前都爱打篮球，现在渐渐都不打了。我不是健身爱好者，我只是考虑到我的年纪，为我的健康着想。
然后就是计划锻炼我的足踝膝肌肉和软组织韧带柔韧度，这个我会找教程，不多说。
有点跑偏了，说回球鞋，第三个计划就是打球化繁为简，减少多余动作，还要尽可能穿传统eva的健康球鞋，刚才已经说了我认为的球鞋健康的标准，就是那些很基本的大家都知道，鞋楦正常，鞋头没有拇外翻，没有内扣等等。
（这时候肯定又有杠精来说穿这种不健康鞋一两个小时打篮球没问题，我只想说你的健康你自己负责，又不是我，好心不听劝那就算了，尊重他人命运）
另外关于超临界、气垫等球鞋缓震材料对于人体造成的潜在危害，我还在进一步探索中，暂时没有明确的答案，感谢我的兄弟@Jamesthesavage，在我探索过程中给了我很多启发和理论文献进行参考，大家有机会可以多看看他的帖子跟他交流看法。
以上，欢迎各位辩证、理性讨论。
