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肌肉量这个不好说,胡雪峰你能看出他能推150吗
胡雪峰的胸多厚啊,他这个侧面好单薄啊。。。。。
湖北人这么小只吗?125斤?我一个细狗都160斤了。我在的健身房有好几个都能125公斤做组的,不过体重应该都超过100公斤了,都是特别大只的那种
体重100+拿125kg做组还行,但也不是随便健身爱好者就能做到的了,何况这个陈哲远体重看着最多70+,更不可能推125,我b站看了他所谓训练视频,105史密斯已经开始辅助出不少力了,他自由卧推按赛推标准撑死90,也就一倍多点体重,非吹什么125
是的我也看了,他挺有天赋的,尽管是史密斯,然后有辅助,那个辅助给的绝对不多顶多算搭上手,我感觉他自由卧推90左右做一个应该没问题,还有建议兄弟你卧推还是用5-8次做组能进步快些
好的好的谢谢 这几个月瓶颈了 下次尝试下您说的方式
看这手臂的臂围。肌肉线条,80KG估计都起不来
125公斤是250斤,他有200斤不
也不好说吧,劲夫主要练体能的,侧重下肢
劲夫不练下肢啊,最近直播说的摘了半月板十字韧带断过,练下肢还影响攀岩,硬拉跟下肢关系也不是特别大
他当然不可能了,他60都费劲,我也没说他可能啊
这点肉125斤吧 125公斤我是不信
[图片]
Xxn 信啊,毕竟是它们的爱豆
得大象来辅助
叉车来辅助
肉多肌肉不明显
真心建议铁可以先不举 视力得好好关注啊
也许是125斤呢
也许是125斤呢[奸笑]
天天都是这种娘炮出没真的一点招没有,瞧那化妆那衣服穿得跟他妈二椅子一样,真他吗恶心
你想太多了,125公斤,放眼整个中国的商业健身房都是第一梯队的,她这个臂围,80公斤顶天了,除非是网上那种纳米行程
这围度60能做组就不错了,80不可能
大象你过来一下
一个假唱'明星',为啥非要立这种人设啊?是对健身没概念吗?这种肌肉量能卧推125?
史密斯+辅助 都够呛
天赋个蛋,90公斤他杠都出不了,我31.5臂围极限90一个,我有个力量举朋友跟他差不多块头,极限也就120,这个明星的自由重量应该在60到70公斤能做上组
阿诺
看不起我阿诺是吧,阿诺的力量从来没有假的,热身都不用
我蛋白粉都不用的,我最多用点蛋白粉
真把自己当郭靖啊
这重量。。劲夫都不行吧
劲夫百分百推得起来。。。