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他推一个不就行了…
你知道125做组什么含金量吗? 正常人两倍体重
湖北人这么小只吗?125斤?我一个细狗都160斤了。我在的健身房有好几个都能125公斤做组的,不过体重应该都超过100公斤了,都是特别大只的那种
哲远哥哥说重点看后面
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这是我硬拉重量
一个假唱'明星',为啥非要立这种人设啊?是对健身没概念吗?这种肌肉量能卧推125?
肌肉量这个不好说,胡雪峰你能看出他能推150吗
125斤我都怀疑,太瘦了
125斤也就是62.5公斤 这肌肉是可以做到的
dy有吧,就是史密斯+人辅助
一人健身两人力竭的那种辅助吗
出杠就能把他压死
抬都抬不起来
刚看了这比微博,我滴妈个个评论100w+,全是脑残粉发言,看多了真降智
懂你意思,不喜欢太反弓,腰突
试试无腿卧推,有助于核心稳定,起桥确实对腰突不友好
会不会是文化不好把砝码上的lb误认为是公斤
大开眼界,这些人是对自己125公斤的体重没有概念吗,这可是一屁股就能坐死她们老公啊
因为粉这种人的都是那些小女生,只要小女生不懂就可以了,我们这些男的懂不懂有什么关系
确实没触胸 我每次触胸肩关节很不舒服
我也
80 也没那么好推啊
我的胸是最弱的一项,刚练一年,80做组只能做两下
练习两年半才勉强100推3、4个
你这种无保护真别搞
肉多肌肉不明显
你全力输出能给他打跪下
推的视频呢,就这个身材,硬拉125都够点呛吧
我发现虎扑有些屌丝可能嫉妒了,先抛开他能不能推125,当然我认为他不可能推的了,健身是个靠时间和营养的项目,说白了有钱优势太大了,如果市场倾向肌肉男,那明星的三大项吊打牛妈健身爱好者,这个概念还不懂么,真以为健身是啥难事一样,还是那句话市场审美决定的
不至于 他推125那个视频有 用的史密斯+有个人给他辅助了一下 但是视频上看 带的绝对不能算多 只要他不是把真片换成假片 60做组绝对没问题 我极限自由90 他那个带法我出杠一个都非常困难 我60能轻松20个
是的我也看了,他挺有天赋的,尽管是史密斯,然后有辅助,那个辅助给的绝对不多顶多算搭上手,我感觉他自由卧推90左右做一个应该没问题,还有建议兄弟你卧推还是用5-8次做组能进步快些
先立个不可能的靶子吸引观众,之后就开始推125斤推不动但说自己尽力了,状态不好,妈妈粉开始心疼,然后骂路人都是丑逼。路人开始和妈妈粉对撕,自己再说会好好努力的,让大家见证自己的成长。来回3波流量,锁定妈妈粉,让路人粉被黑粉看乐子,但都是流量
这个胳膊看着是健身的,但125?别骗我啊。。。。。