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这些回帖亮了
可以的!!
感觉体态、正确的运动模式、关节灵活度什么的太重要了,是一切运动(包括健身)的基础,太重要了!改了体态以后运球投篮稳定性都高了很多
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和我大学的时候投篮很像,完全在空中停顿投篮,给你看看我现在的投篮
[图片]
必须跳投!
自学?就这个出手姿势还自学?
21年研究生快毕业才开始打篮球的,本科在东北个子太矮了
哦哦
动作轻盈自然
谢谢兄弟
不客气,我也是自学成才,懂得这种喜悦
是滴!有时候练球很长时间也没有进步,甚至退步
那楼主天赋不错啊,我自己也是打球起步晚,高二开始打球,身体已经很不协调了,而且很玻璃,打点上强度的比赛就很容易受伤,因为从小没有去打下底子,生长发育期没有什么运动基础,所以身体素质不行,尤其是协调性还有一些基本功真的是在发育前垫底的。楼主这天赋确实不错,而且应该也是下了苦工了
小时候上的武校协调性能好一点。我感觉最难练的是球感,小时候摸得多了就有,长大了很难练得出来,把体态和下盘练稳了能好点,手活还是难
挺好的,加油!
你这是垫投,出手快,但是出手点低,区别还是很大的
比我学的早那么一点,不多也就10年吧,哈哈,我19年才开始学跳投,以前都是勾手,今年39了,感觉有点跳不动了,每次打久一点,后面跳投感觉就很吃力了
这姿势真:不错
谢谢老哥,我刚学会,还没实战呢。感觉得控制体重,跳投消耗还是大