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这些回帖亮了
让她背打你还能消耗她体力?兄弟,你还是真打篮球啊
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就是她上你下。前期通过传切给对方不同区域造成防守压力,调动对方防守欲望的时候。中期突然由攻变守,营造进攻不利的幻觉。让对方进攻由此消耗她的体力,待到第四节比赛后半段全力追分,深入禁区爆扣
假如说背打我有个朋友扛不住两分钟,又该如何应对呢
锻炼!刚开始两个星期练一天休两天,之后练一休。自重深蹲30个/组做4组、俯卧撑10-15个/组做4组。快走或慢跑45分钟左右。练六个星期后上器械。负重深蹲8-12个/组做3组、卧推8-12个/组做3组、硬拉8-12个/组做3组、平举8-12个/组做3组、双臂弯举8-12个/组做3组,动感单车或快走慢跑45分钟左右。练一天休两天。一个星期练两天,多岀来的一天练有氧。
明白了,一上来不要上强度,对方上强度保持在一个可追的分数段,到了第四节强力输入追平反超,打崩对方心态,直到对面喊爸爸求饶
哪有那么复杂,直接上双效,每次吃半粒都无差别单打3天,嘎嘎猛
哪有那么复杂,直接上双效,每次吃半粒都无差别单打3天,嘎嘎猛[奸笑]
对方暴力扣篮咋么办?
请她吃火锅
前提是得打到第四节哦
小心尿检不合格,禁止出场哦
注意休息
尿液里全是西地那非
全部回帖
主动变被动
注意个球啊
注意安全
对方体型优势明显,我觉得你一个人单防肯定不行,可以布置双人包夹,或者三人 干脆直接box1
要小心电梯门战术
给现金
注意持球进攻时间别太久
不知道从来没约过炮,从来不干这种缺德事儿。
⬆️🚪
[奸笑][奸笑][奸笑][奸笑]⬆️🚪
注意技术,不要在三秒区就犯规下场了
不要一上来就射3分,把握好节奏,把对方带入自己的节奏
量力而行
你单防防不住啊 需要一个协防队友 恰巧我横移快 善于下手和肉搏
行就行,不行就不行.gif
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