和微胖女生约球,需要注意什么?

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每天都要看漂亮妹妹(24级)楼主2024-12-17 13:08:31发布于河北
和微胖女生约球,需要注意什么?每天都要看漂亮妹妹 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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让她背打你还能消耗她体力?兄弟,你还是真打篮球啊

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让她背打你还能消耗她体力?
兄弟,你还是真打篮球啊

就是她上你下。前期通过传切给对方不同区域造成防守压力,调动对方防守欲望的时候。中期突然由攻变守,营造进攻不利的幻觉。让对方进攻由此消耗她的体力,待到第四节比赛后半段全力追分,深入禁区爆扣

就是她上你下。前期通过传切给对方不同区域造成防守压力,调动对方防守欲望的时候。中期突然由攻变守,营造进攻不利的幻觉。让对方进攻由此消耗她的体力,待到第四节比赛后半段全力追分,深入禁区爆扣

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假如说背打我有个朋友扛不住两分钟,又该如何应对呢

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假如说背打我有个朋友扛不住两分钟,又该如何应对呢

锻炼!刚开始两个星期练一天休两天,之后练一休。
自重深蹲30个/组做4组、俯卧撑10-15个/组做4组。快走或慢跑45分钟左右。练六个星期后上器械。
负重深蹲8-12个/组做3组、卧推8-12个/组做3组、硬拉8-12个/组做3组、平举8-12个/组做3组、双臂弯举8-12个/组做3组,动感单车或快走慢跑45分钟左右。练一天休两天。一个星期练两天,多岀来的一天练有氧。

锻炼!刚开始两个星期练一天休两天,之后练一休。
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负重深蹲8-12个/组做3组、卧推8-12个/组做3组、硬拉8-12个/组做3组、平举8-12个/组做3组、双臂弯举8-12个/组做3组,动感单车或快走慢跑45分钟左右。练一天休两天。一个星期练两天,多岀来的一天练有氧。

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引用 @韦德突破历史第一 发表的:
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明白了,一上来不要上强度,对方上强度保持在一个可追的分数段,到了第四节强力输入追平反超,打崩对方心态,直到对面喊爸爸求饶

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明白了,一上来不要上强度,对方上强度保持在一个可追的分数段,到了第四节强力输入追平反超,打崩对方心态,直到对面喊爸爸求饶

哪有那么复杂,直接上双效,每次吃半粒都无差别单打3天,嘎嘎猛

哪有那么复杂,直接上双效,每次吃半粒都无差别单打3天,嘎嘎猛[奸笑]

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引用 @老韭菜777 发表的:
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对方暴力扣篮咋么办?

对方暴力扣篮咋么办?

请她吃火锅

请她吃火锅

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引用 @韦德突破历史第一 发表的:
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明白了,一上来不要上强度,对方上强度保持在一个可追的分数段,到了第四节强力输入追平反超,打崩对方心态,直到对面喊爸爸求饶

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明白了,一上来不要上强度,对方上强度保持在一个可追的分数段,到了第四节强力输入追平反超,打崩对方心态,直到对面喊爸爸求饶

前提是得打到第四节哦

前提是得打到第四节哦

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引用 @后知后觉147 发表的:
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哪有那么复杂,直接上双效,每次吃半粒都无差别单打3天,嘎嘎猛[奸笑]

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哪有那么复杂,直接上双效,每次吃半粒都无差别单打3天,嘎嘎猛[奸笑]

小心尿检不合格,禁止出场哦

小心尿检不合格,禁止出场哦

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注意休息

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引用 @韦德突破历史第一 发表的:
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小心尿检不合格,禁止出场哦

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小心尿检不合格,禁止出场哦

尿液里全是西地那非

尿液里全是西地那非

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引用 @翻身跳投把歌唱 发表的:
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就是她上你下。前期通过传切给对方不同区域造成防守压力,调动对方防守欲望的时候。中期突然由攻变守,营造进攻不利的幻觉。让对方进攻由此消耗她的体力,待到第四节比赛后半段全力追分,深入禁区爆扣

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就是她上你下。前期通过传切给对方不同区域造成防守压力,调动对方防守欲望的时候。中期突然由攻变守,营造进攻不利的幻觉。让对方进攻由此消耗她的体力,待到第四节比赛后半段全力追分,深入禁区爆扣

对方暴力扣篮咋么办?

对方暴力扣篮咋么办?

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注意休息

注意休息

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主动变被动

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注意个球啊

注意个球啊

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注意安全

注意安全

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对方体型优势明显,我觉得你一个人单防肯定不行,可以布置双人包夹,或者三人 干脆直接box1

对方体型优势明显,我觉得你一个人单防肯定不行,可以布置双人包夹,或者三人 干脆直接box1

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要小心电梯门战术

要小心电梯门战术

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给现金

给现金

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注意持球进攻时间别太久

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不知道从来没约过炮,从来不干这种缺德事儿。

不知道从来没约过炮,从来不干这种缺德事儿。

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⬆️🚪

[奸笑][奸笑][奸笑][奸笑]⬆️🚪

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注意技术,不要在三秒区就犯规下场了

注意技术,不要在三秒区就犯规下场了

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不要一上来就射3分,把握好节奏,把对方带入自己的节奏

不要一上来就射3分,把握好节奏,把对方带入自己的节奏

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量力而行

量力而行

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你单防防不住啊 需要一个协防队友 恰巧我横移快 善于下手和肉搏

你单防防不住啊 需要一个协防队友 恰巧我横移快 善于下手和肉搏

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注意休息

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行就行,不行就不行.gif

行就行,不行就不行.gif

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引用内容可能违规暂时被隐藏

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明白了,一上来不要上强度,对方上强度保持在一个可追的分数段,到了第四节强力输入追平反超,打崩对方心态,直到对面喊爸爸求饶

明白了,一上来不要上强度,对方上强度保持在一个可追的分数段,到了第四节强力输入追平反超,打崩对方心态,直到对面喊爸爸求饶

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Re:和微胖女生约球,需要注意什么?
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