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练PC肌，还有凯格尔运动，练3个月，让她不要不要的。可以往20-60分钟去看。PC肌完全是针对弟弟的，凯格尔就是针对核心肌肉群训练的，无论你用啥姿势，都用的上。另外保持长期锻炼
[图片]
练PC肌，还有凯格尔运动，练3个月，让她不要不要的。可以往20-60分钟去看。
PC肌完全是针对弟弟的，凯格尔就是针对核心肌肉群训练的，无论你用啥姿势，都用的上。另外保持长期锻炼
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我帮朋友保存的
对你朋友真好
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练PC肌，还有凯格尔运动，练3个月，让她不要不要的。可以往20-60分钟去看。PC肌完全是针对弟弟的，凯格尔就是针对核心肌肉群训练的，无论你用啥姿势，都用的上。另外保持长期锻炼
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PC肌完全是针对弟弟的，凯格尔就是针对核心肌肉群训练的，无论你用啥姿势，都用的上。另外保持长期锻炼
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默默点赞
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cy锻炼
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cy
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练PC肌，还有凯格尔运动，练3个月，让她不要不要的。可以往20-60分钟去看。PC肌完全是针对弟弟的，凯格尔就是针对核心肌肉群训练的，无论你用啥姿势，都用的上。另外保持长期锻炼
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PC肌完全是针对弟弟的，凯格尔就是针对核心肌肉群训练的，无论你用啥姿势，都用的上。另外保持长期锻炼
cy弟弟
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cy
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我帮朋友保存的
就没有其他办法吗
没救了
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只有我想知道背打了码的字是什么吗
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练PC肌，还有凯格尔运动，练3个月，让她不要不要的。可以往20-60分钟去看。PC肌完全是针对弟弟的，凯格尔就是针对核心肌肉群训练的，无论你用啥姿势，都用的上。另外保持长期锻炼
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