减脂早餐吃这个面包行吗？-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 减脂早餐吃这个面包行...

减脂早餐吃这个面包行吗？ 97回复/ 24亮47914 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

我怕我控制不住我自己2024-11-12 16:05:40发布于福建

点灭只看此人举报41楼

引用 @蚂蚱尔发表的:

只看此人

减脂吃个屁早餐，更别说这种碳水炸弹

太厉害了

亮了(0)

整点变态的2024-11-12 17:27:32发布于江苏

点灭只看此人举报42楼

举办了！

亮了(0)

哲哲哲哲哲哲哲哲啊2024-11-12 19:31:38

点灭只看此人举报43楼

引用 @蚂蚱尔发表的:

只看此人

减脂吃个屁早餐，更别说这种碳水炸弹

你还是别说了，减脂三餐都不能少，但是早餐不能吃这个面包

亮了(2)

查看评论(1)

守护者队懒日天2024-11-12 19:55:47发布于北京

点灭只看此人举报44楼

空腹有氧加力量训练，夸夸减

亮了(0)

谁二谁知道2024-11-13 04:59:18发布于加利福尼亚

点灭只看此人举报45楼

我尼玛布朗尼蛋糕减脂，你是认真的吗

亮了(0)

下把干回来2024-11-13 14:29:14发布于广东

点灭只看此人举报46楼

引用 @蚂蚱尔发表的:

只看此人

减脂吃个屁早餐，更别说这种碳水炸弹

不吃早餐拉爆皮质醇降低基础代谢，晚上饿到受不了了吃顿大的人没了，能减下来也是瘦胖子

亮了(4)

九风萍舟丨楚天行2024-11-13 16:12:38发布于陕西

点灭只看此人举报47楼

红薯，土豆，玉米，不比这个营养健康啊

亮了(0)

持球突破怒砍一失误2024-11-13 16:35:16发布于重庆

点灭只看此人举报48楼

问题是这个不好吃啊，我买过你要想好吃就去吃正经早饭，想减肥就吃全麦的这个很不好吃的热量还高

亮了(0)

難崩2024-11-13 18:38:21发布于广西

点灭只看此人举报49楼

引用 @钓鱼老哥贺强发表的:

只看此人

那应该吃啥？煮鸡蛋配豆浆可以吗？

我早上吃两个鸡蛋，中午吃早上买的玉米，晚上不吃，还是很难减下来，平时一周去三次健身房，一小时力量半小时有氧

亮了(0)

查看评论(1)

Kobe布莱恩特012024-11-13 20:21:54发布于浙江

点灭只看此人举报50楼

引用 @難崩发表的:

只看此人

我早上吃两个鸡蛋，中午吃早上买的玉米，晚上不吃，还是很难减下来，平时一周去三次健身房，一小时力量半小时有氧

[图片]

我早上吃两个鸡蛋，中午吃早上买的玉米，晚上不吃，还是很难减下来，平时一周去三次健身房，一小时力量半小时有氧

吃太少了，代谢会很低的

亮了(0)

咏梅2024-11-14 08:35:35发布于四川

点灭只看此人举报51楼

布朗不行

亮了(0)

bestKoBE哈哈2024-11-14 08:37:08发布于河北

点灭只看此人举报52楼

看看热量表，每百克超过一百五大卡就别吃

亮了(0)

小树苗快快长大2024-11-14 16:20:16发布于山东

点灭只看此人举报53楼

引用 @蚂蚱尔发表的:

只看此人

减脂吃个屁早餐，更别说这种碳水炸弹

太🍬了哥们，减脂不吃早餐你真是无敌了，看网上空腹有氧把脑子练坏了？

亮了(0)

BertMacCraKen2024-11-14 17:57:15发布于广东

点灭只看此人举报54楼

引用 @蚂蚱尔发表的:

只看此人

减脂吃个屁早餐，更别说这种碳水炸弹

点赞还不少

点赞还不少[愣住]

亮了(0)

查看评论(1)

戴森吹懒子2024-11-15 01:42:41发布于四川

点灭只看此人举报55楼

引用 @蚂蚱尔发表的:

只看此人

减脂吃个屁早餐，更别说这种碳水炸弹

你这么说当然挨骂了哥们儿，如果你真的想坚持这个观点，你可以先一步一步来，比如说先讨论正常人不吃早餐会不会对健康有影响。然后再从热量缺口的角度来切入讨论健身减肥的人是不是可以不吃早餐。
反正个人觉得吃还是不吃都可以。具体情况具体分析

一看总热量缺口，二看日内分配也就是胰岛素的分泌，特别是对于需要增肌的人来说。第2点要好好分配一下。

亮了(0)

一切装备全靠打2024-11-15 07:49:20

点灭只看此人举报56楼

引用 @蚂蚱尔发表的:

只看此人

减脂吃个屁早餐，更别说这种碳水炸弹

我就是长期不吃早餐导致胆囊结石，过于严重现在胆囊被切除了，但凡你有点良心做个人也讲不出减肥吃个屁早餐这种话

亮了(0)

查看评论(1)

锅锅锅i2024-11-15 08:04:15发布于福建

点灭只看此人举报57楼

引用 @哲哲哲哲哲哲哲哲啊发表的: