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减脂吃个屁早餐,更别说这种碳水炸弹
太厉害了
举办了!
你还是别说了,减脂三餐都不能少,但是早餐不能吃这个面包
空腹有氧加力量训练,夸夸减
我尼玛布朗尼蛋糕减脂,你是认真的吗
不吃早餐拉爆皮质醇降低基础代谢,晚上饿到受不了了吃顿大的人没了,能减下来也是瘦胖子
红薯,土豆,玉米,不比这个营养健康啊
问题是这个不好吃啊,我买过 你要想好吃就去吃正经早饭,想减肥就吃全麦的 这个很不好吃的热量还高
那应该吃啥?煮鸡蛋配豆浆可以吗?
我早上吃两个鸡蛋,中午吃早上买的玉米,晚上不吃,还是很难减下来,平时一周去三次健身房,一小时力量半小时有氧
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吃太少了,代谢会很低的
布朗不行
看看热量表,每百克超过一百五大卡就别吃
太🍬了哥们,减脂不吃早餐你真是无敌了,看网上空腹有氧把脑子练坏了?
点赞还不少
点赞还不少[愣住]