男生的身体巅峰在多少岁? 120回复/ 3827777 浏览

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恢复能力是25岁,但很多功能是用进废退,比如肌肉力量、神经反射、神经募集等等,所以基本上到40岁甚至45岁前,对普通人来说如果保持好训练,就一直会变强
对运动员,基本上就30
对不运动的人来说,25以后恢复能力变弱,立马就不行了,尤其是工作致胖以后

恢复能力是25岁,但很多功能是用进废退,比如肌肉力量、神经反射、神经募集等等,所以基本上到40岁甚至45岁前,对普通人来说如果保持好训练,就一直会变强
对运动员,基本上就30
对不运动的人来说,25以后恢复能力变弱,立马就不行了,尤其是工作致胖以后

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有米有锻炼,底子怎么样,因人而异了。有时候40了注意保养还有第二春。刘晓庆70找的就是50岁的摄影师。

有米有锻炼,底子怎么样,因人而异了。有时候40了注意保养还有第二春。刘晓庆70找的就是50岁的摄影师。

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引用 @我死于1965 发表的:
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我个人感觉32,我今年33一堆毛病开始出来

我个人感觉32,我今年33一堆毛病开始出来

我也是32,现在新陈代谢慢了,这一年都涨了5斤肉了,逼近140斤了

我也是32,现在新陈代谢慢了,这一年都涨了5斤肉了,逼近140斤了

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引用 @i跟谁俩呢 发表的:
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主要原因就是上班结婚了,这两个加一起把自己的个人时间挤没了

主要原因就是上班结婚了,这两个加一起把自己的个人时间挤没了

这个跟年龄没关系,跟结婚上班有关系,上班做完牛马回来还要耕田,80后表示30岁之前不会有明显下降,30岁之后注重保养少加班还是可以再持续个五六年

这个跟年龄没关系,跟结婚上班有关系,上班做完牛马回来还要耕田,80后表示30岁之前不会有明显下降,30岁之后注重保养少加班还是可以再持续个五六年

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按打球的感觉来看是16 17岁

按打球的感觉来看是16 17岁

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引用 @夺命奥胖 发表的:
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你不说我都忘了,好久远,以前网吧熬夜第二天早上还能去打篮球,高强度,状态还是好。碉堡了,现在想想

你不说我都忘了,好久远,以前网吧熬夜第二天早上还能去打篮球,高强度,状态还是好。碉堡了,现在想想

大学的时候跟同宿舍哥们通宵打游戏到早上直接就去上课,下午还去踢足球,那会身体真是铁打的。现在熬一次一个星期缓不过来。

大学的时候跟同宿舍哥们通宵打游戏到早上直接就去上课,下午还去踢足球,那会身体真是铁打的。现在熬一次一个星期缓不过来。

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引用 @水果摊的刀 发表的:
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30了还经常上夜班,无压力

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30了还经常上夜班,无压力

你这基因好,羡慕不来!

你这基因好,羡慕不来!

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引用 @0oOVOo0 发表的:
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运动身体最佳年龄25-30岁,但一般人黄金期就是20-25大概区间。

运动身体最佳年龄25-30岁,但一般人黄金期就是20-25大概区间。

因为运动员自律性强吧

因为运动员自律性强吧

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引用 @夺命奥胖 发表的:
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你不说我都忘了,好久远,以前网吧熬夜第二天早上还能去打篮球,高强度,状态还是好。碉堡了,现在想想

你不说我都忘了,好久远,以前网吧熬夜第二天早上还能去打篮球,高强度,状态还是好。碉堡了,现在想想

现在通宵完睡不着,头重脚轻脑袋疼。

现在通宵完睡不着,头重脚轻脑袋疼。

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引用 @中国农民李大喜 发表的:
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25岁是个分水岭吧,25之前我熬夜工作第二天还能生龙活虎,25之后熬夜得缓两天

25岁是个分水岭吧,25之前我熬夜工作第二天还能生龙活虎,25之后熬夜得缓两天

我23已经不行了

我23已经不行了

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引用 @首长别开枪是我啊 发表的:
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18~20,能做一晚上

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18~20,能做一晚上

做什么

做什么

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20

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引用 @水会在衣泥呢 发表的:
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我先说,22岁之前

我先说,22岁之前

要说那事,我真感觉是初高中,那会真是比钻石还硬,只可惜大部分人初高中都感受不了xsh,全贡献给双手了

要说那事,我真感觉是初高中,那会真是比钻石还硬,只可惜大部分人初高中都感受不了xsh,全贡献给双手了

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引用 @水果摊的刀 发表的:
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30了还经常上夜班,无压力

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我现在30跑一小会就气喘吁吁,也熬不动夜了

我现在30跑一小会就气喘吁吁,也熬不动夜了

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引用 @中国男篮不夺冠不改名 发表的:
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我现在30跑一小会就气喘吁吁,也熬不动夜了

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我现在30跑一小会就气喘吁吁,也熬不动夜了

多锻炼身体老哥

多锻炼身体老哥

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引用 @水果摊的刀 发表的:
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是要锻炼了,就是嫌累坚持不下去

是要锻炼了,就是嫌累坚持不下去[裂开]

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我现在36,感觉体力有点儿下降,熬夜还是很厉害

我现在36,感觉体力有点儿下降,熬夜还是很厉害

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引用 @首长别开枪是我啊 发表的:
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18~20,能做一晚上

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18~20,能做一晚上

现在呢

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引用 @永远的13号韦斯特 发表的:
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大学在自习室都能

大学在自习室都能

能什么

能什么

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引用 @旋风冲锋独龙钻 发表的:
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35 没有一次低于35分钟 心烦 马拉个币的怎么还不出来

35 没有一次低于35分钟 心烦 马拉个币的怎么还不出来

一直做着,不好吗

一直做着,不好吗

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Re:男生的身体巅峰在多少岁?
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