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恢复能力是25岁,但很多功能是用进废退,比如肌肉力量、神经反射、神经募集等等,所以基本上到40岁甚至45岁前,对普通人来说如果保持好训练,就一直会变强对运动员,基本上就30对不运动的人来说,25以后恢复能力变弱,立马就不行了,尤其是工作致胖以后
有米有锻炼,底子怎么样,因人而异了。有时候40了注意保养还有第二春。刘晓庆70找的就是50岁的摄影师。
我个人感觉32,我今年33一堆毛病开始出来
我也是32,现在新陈代谢慢了,这一年都涨了5斤肉了,逼近140斤了
主要原因就是上班结婚了,这两个加一起把自己的个人时间挤没了
这个跟年龄没关系,跟结婚上班有关系,上班做完牛马回来还要耕田,80后表示30岁之前不会有明显下降,30岁之后注重保养少加班还是可以再持续个五六年
按打球的感觉来看是16 17岁
你不说我都忘了,好久远,以前网吧熬夜第二天早上还能去打篮球,高强度,状态还是好。碉堡了,现在想想
大学的时候跟同宿舍哥们通宵打游戏到早上直接就去上课,下午还去踢足球,那会身体真是铁打的。现在熬一次一个星期缓不过来。
30了还经常上夜班,无压力
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你这基因好,羡慕不来!
运动身体最佳年龄25-30岁,但一般人黄金期就是20-25大概区间。
因为运动员自律性强吧
现在通宵完睡不着,头重脚轻脑袋疼。
25岁是个分水岭吧,25之前我熬夜工作第二天还能生龙活虎,25之后熬夜得缓两天
我23已经不行了
18~20,能做一晚上
做什么
20
我先说,22岁之前
要说那事,我真感觉是初高中,那会真是比钻石还硬,只可惜大部分人初高中都感受不了xsh,全贡献给双手了
我现在30跑一小会就气喘吁吁,也熬不动夜了
多锻炼身体老哥
是要锻炼了,就是嫌累坚持不下去
是要锻炼了,就是嫌累坚持不下去[裂开]
我现在36,感觉体力有点儿下降,熬夜还是很厉害
现在呢
大学在自习室都能
能什么
35 没有一次低于35分钟 心烦 马拉个币的怎么还不出来
一直做着,不好吗