但我去了中医院 中药其实还是有作用的 当然不知道是不是心理作用

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要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

是的5mg，很低的剂量。治疗功能障碍的，硬度不够也在这个范围内。你如果当天有那啥，你可以吃20mg，正常5mg是治疗量。先吃一个月

编辑，药物是他达拉非片（蒂欣）这个牌子，有需要的JR自取

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真好，省了150挂了个专家号

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锻炼核心，指的是深蹲硬拉么

应该是这个吧！

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不会，我18岁第一次打开新世界，目前35，还是保持一周4-5次唯一的缺点，就是阈值比较高。 很难射，基本上我可以坚持15-20分钟，然后老婆可以了，我还不想射，但是我的体力支撑不住了，然后软了，一旦软了就GG。但是从来没阳痿过，还有一个缺点，JJ歪掉了。。。

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每天摄入，真的假的